Surf Yoga & Ayurveda

Um evento fantástico localizado mesmo em frente ao mar, onde reuniremos o surf, yoga, caminhadas, medicina e cozinha ayurveda e vegetariana, workshops, stand up surf, concertos e muito mais!
Facilitadores:
BiancaYoga
Biayoga Lyfe
Alexandre Hargreaves
Leca Costa
Marina Valdigem
Anabela Correia
Sandra Marques


Programação:
sexta  » 31 de maio
18:00 - check in ( distribuição de camas )
19:00 - ashtanga Sunset na praia
20:00 - welcome drinks & snacks
21:00 - yoganidra para sono reparador
22:00 - meditação guiada


sábado » 01 de junho
07:00 - yoga Sunrise a beira mar
07:00 - surf 

08:30 - pequeno almoço

10:00 - hatha yoga
11:00 - iniciação ao ashtanga 
12:00 - alinhamento energético no yôga
 
13:00 - Almoço
14:00 - Beach Break - livre.

15:00 - workshop alimentação ayurveda ( 2 hrs )
17:00 - caminhada shirin yoku na floresta
18:00 - Sunset yoga na praia
19:00 - mandalas energéticas na areia e mantras

20:30 - Jantar

22:00 - Concerto  ( Festa )

Domindo » 02 de junho
07:00 - Vinyasa sunrise a beira mar

08:30 - Pequeno almoço

10:00 - power yoga sinergy
11:00 - equilibrar os doshas através da pratica de yoga
12:00 - yoga restaurativo

13:00 - Almoço
14:00 - Beach Break - livre

15:00 - chakras, asanas e prána em prática
16:00 - workshop equilibrar as emoções através da ayurveda
17:00 - paddle na Ria de Aveiro ( 2 hrs )
18:00 - Yoga sunset - Surya Namaskar Experience
19:00 - Encerramento - Sat Sanga / luau na Praia & partilhas
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valor:
Evento + acomodação + refeiçoes »» 200 euros
Evento + refeições                          »» 170 euros
Só Evento                                       »» 120 euros
                                      *********
Extras:
- massagem ayurveda
- passeio de jeep
mais info /  formas de pagamento e reservas: biayogalife@hotmail.com ou MP
nib para pagamentos : 0010 0000 5595 3460 0016 0
programa sujeito a alteraçoes.