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14:00 até às 17:45
Circuito das Emoções através do Yoga

Circuito das Emoções através do Yoga

No circuito das emoções damos-te a oportunidade de experimentar e explorar várias componentes do yoga. Cada pessoa irá fazer o seu caminho individual, explorando, exercitando e refletindo sobre a sua experiência neste dia, permitindo-se conhecer um pouco mais sobre o yoga e sobre si mesmo. Serve a todas as pessoas, de todas as idades e de todos os géneros e feitios, porque o yoga é assim mesmo...para todos! :)) Queremos apenas que saia desta sessão mais feliz do que o que entrou!

Teremos várias sessões de 1h cada e poderá juntar-se a nós num desses horários. Para isso basta inscrever-se no seguinte formulário: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdu6ZrSGv4XXfefAejEJwHUWG37aS5oM7gNPP3_pCgZvQJ6zw/viewform?usp=sf_link

Participação por donativo. No fim decide quanto vale a experiência, pode ser? :)

"Taster" do que vai poder experimentar neste circuito das emoções:

1 - Bem-vindos! xoxo
2 - Saber respirar. Sabia que não sabe? Mas vai aprender!
3 - Yamas e Niyamas...Hmm...o quê?
4 - Então agora..Yoga-te! Solta o esqueleto!
5 - E depois medita. Para aprender a acalmar a mente!
6 - Partilha...mas ninguém vai ouvir! Porque esta experiência é só tua!
7 - Quem és tu? Desafio!!
8 - Repor os niveis de açúcar depois de tanta emoção!

Inscreve-te já e traz a tua mãe (e porque não o pai e o amigo e o tio e o vizinho??) para um DIA DA MÃE especial! :)

Até breve! Namaste!
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