10:00 até às 11:30
Aula de LuJong Yoga Tibetano de Cura

Aula de LuJong Yoga Tibetano de Cura

3€ - 10€
** 10h às 11h30 
️️Lu Jong ️️

O Lu Jong é uma prática terapêutica tibetana  que consiste numa série de movimentos suaves que trabalham cuidadosamente a coluna vertebral, ajudam a reforçar os órgãos e permitem a libertação dos bloqueios nos canais energéticos e um aumento do fluxo energético.
O movimento contínuo do corpo acalma ainda a mente, uma vez que nos concentramos no nosso interior, prestando toda a atenção às sensações do corpo e interrompendo a corrente de pensamentos que nos distraem. 
O Lu Jong é uma meditação em movimento que nos proporciona força, equilíbrio e bem-estar!

** 11h45 às 12h15 - ️️ Meditação guiada️️
DONATIVO:  3 euros

**  LU JONG + MEDITAÇÃO = 10eur 

**INSCRIÇÕES NECESSÁRIAS: MP ou pelo contacto 913002263

Professora: Vânia Sousa – Professora certificada pela Nangten Menlang Internacional
(linhagem do Mestre Tulku Lobsang, Formada por Ana Taboada)

Agradecidas 
Mane Soares 
Vânia Sousa
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