Saturday Yoga & Lunch Special in DeBru

*** texto em português abaixo ***

Saturday Yoga & Lunch Special

Let´s meet this Saturday 13. April for a flowy Vinyasa Yoga class in the beautiful open space of DeBru coffee shop/ craft beer bar & connect after the class by having yummy and healthy lunch together, enjoying the good vibe in DeBru. 

What to expect: 10 mins Meditation with Essential Oils + 75 mins Mindful Vinyasa Yoga with focus on Twists & Hip Openers + 10 Mins Final Meditation and little Neck Massage + vegetarian Lunch Buffet with vegan options

Who will be your hosts: Elena – yoga, movement & meditation facilitator, DeBru – beautiful and easy going coffee shop/ craft beer bar/ event space. 

When: Saturday 13 April, 12:00h-15:00h

Where: DeBru – Open Space/ Culture/ Coffee/ Craft Beer: Rua Luciano Cordeiro, 2-C, Lisbon

Price & Reservation: €20 (early bird, until Thursday evening 11.04.) and €22 (normal). Reservations are welcome as spots are limited and the kitchen needs to prepare the right amout of food. Email: elena.yoga.events@gmail.com or WhatsApp: 0049-176-63039798. 

Language & Levels: English, if necessary bilingual with Portuguese or German. All levels are welcome!

More information about Elena:  www.on-the-sunny-side.com/FB: https://www.facebook.com/OnTheSunnySideElenaYogaLisbon/ 

And about DeBru: https://www.timeout.pt/lisboa/pt/bares/debru / Contact: 925689024/ debru.lisboa@gmail.com

Yoga Transforms! And Good Food Connects!

From the Heart,
Elena & DeBru 

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Sábado – Evento de Yoga & Almoço 

Vamos encontrar-nos neste sábado, 13 de abril, para uma aula de Vinyasa Yoga no lindo espaço aberto do DeBru coffee shop / bar de cervejas artesanais e conectar depois da aula com um delicioso e saudável almoço juntos, aproveitando a boa vibe de DeBru.

O que esperar: 10 mins Meditação com Óleos Essenciais + 75 mins Mindful Vinyasa Yoga com foco em Twists e Hip Openers + 10 Mins Meditação Final e Mini Massagem no Pescoço + Buffet de Almoço vegetariano com opções veganas

Quem serão os seus anfitriões: Elena - facilitadora de yoga, movimento e meditação, DeBru - linda e descontraída cafeteria / bar de cervejas artesanais / espaço para eventos.

Quando: sábado, 13 de abril, das 12:00h às 15:00h

Onde: DeBru - Espaço Aberto / Cultura / Café / Cerveja Artesanal: Rua Luciano Cordeiro, 2-C, Lisboa

Preço e reserva: 20€ (early bird, até quinta-feira à noite dia 11.04.); 22€ (normal). As reservas são bem-vindas, pois as vagas são limitadas e a cozinha precisa saber o número das pessoas para preparar a comida. E-mail: elena.yoga.events@gmail.com ou WhatsApp: 0049-176-63039798.

Idioma e níveis: Inglês, se for necessário bilíngue com português ou alemão. Todos os níveis são bem vindos!

Mais informações sobre Elena: www.on-the-sunny-side.com/ FB: https://www.facebook.com/OnTheSunnySideElenaYogaLisbon/

E sobre o DeBru: https://www.timeout.pt/lisboa/pt/bares/debru / Contacto: 925689024 / debru.lisboa@gmail.com

O yoga transforma! E a boa comida conecta!

Do coração,
Elena & DeBru