Aprofundar as nossas emoções, reconhece-las e entende-las dentro de nós: desde como as sentimos, a como reagimos a elas. Seguindo o nosso corpo como guia, a mente de principiante para nos libertarmos de tudo o que cremos até então, encontrar a nossa linguagem de resposta. No segundo modulo de Emoções com Mindfulness vamos partir do nosso mapa emocional e descobrir para cada uma das emoções mais presentes quais os mecanismos existentes: faz sentido ou não? Segundo modulo das Emoções com Mindfulness irá decorrer em duas sessões, 13 e 20 de Maio, entre as 19h e as 21h no Estudio da Alma, no Porto. As datas e o horario podem sofrer alterações. Requisitos: Para a frequencia deste modulo é necessaria a participação no Emoçoes com Mindfulness Parte I ou no Programa de 8 Semanas de Mindfulness do Estudio da Alma. Este programa é conduzido por Florbela Silva. Consultora de Mindfulness, tendo vindo a trabalhar o tema em várias empresas. Especialista em Mindfulness pela Escola de Desenvolvimento Transpessoal e formadora certificada do "Search Inside Yourself", programa de Mindfulness, Neurociência e Inteligência Emocional, nascido na Google para as empresas. Valor Emoções com Mindfulness: 80€. Local: O programa será conduzido no Estudio da Alma, que fica no Foz Business Center no Porto. Visite o site em www.estudiodaalma.com. Inscrições: As inscrições podem ser feitas por mail, por mensagem, por telefone, ou presencialmente, e sinalizadas com o valor de 30€.
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