Emoções com Mindfulness: Parte 2

Aprofundar as nossas emoções, reconhece-las e entende-las dentro de nós: desde como as sentimos, a como reagimos a elas.
Seguindo o nosso corpo como guia, a mente de principiante para nos libertarmos de tudo o que cremos até então, encontrar a nossa linguagem de resposta.

No segundo modulo de Emoções com Mindfulness vamos partir do nosso mapa emocional e descobrir para cada uma das emoções mais presentes quais os mecanismos existentes: faz sentido ou não? 

Segundo modulo das Emoções com Mindfulness irá decorrer em duas sessões, 13 e 20 de Maio, entre as 19h e as 21h no Estudio da Alma, no Porto.

As datas e o horario podem sofrer alterações.

Requisitos:
Para a frequencia deste modulo é necessaria a participação no Emoçoes com Mindfulness Parte I ou no Programa de 8 Semanas de Mindfulness do Estudio da Alma.


Este programa é conduzido por Florbela Silva.
Consultora de Mindfulness, tendo vindo a trabalhar o tema em várias empresas. Especialista em Mindfulness pela Escola de Desenvolvimento Transpessoal e formadora certificada do "Search Inside Yourself", programa de Mindfulness, Neurociência e Inteligência Emocional, nascido na Google para as empresas.

Valor Emoções com Mindfulness: 80€.

Local: O programa será conduzido no Estudio da Alma, que fica no Foz Business Center no Porto.

Visite o site em www.estudiodaalma.com.

Inscrições: As inscrições podem ser feitas por mail, por mensagem, por telefone, ou presencialmente, e sinalizadas com o valor de 30€.