VAGAS LIMITADAS! INSCRIÇÕES ATÉ 13 MAIO
Pouco se fala sobre o pós-parto para além dos cuidados a ter com o bebé. É muito importante, claro, que se tenha orientação nesse sentido, mas esse período não se resume apenas ao recém-nascido. Antes o contrário.
Junto com o bebé, nasce toda uma família e esta é uma fase de adaptação, reconhecimento e redescoberta para todos. A mãe renasce enquanto mulher e mãe, o pai tenta situar-se no papel de pai, os irmãos mais velhos, se for o caso, são impactados pelas dores e delícias de partilhar a vida com mais alguém. Todo esse turbilhão é vivido muito entre quatro paredes desde que passamos a viver de uma forma mais isolada de individualizada. A sensação angustiante de "isto é normal? isto só se passa comigo?" é abafada pelo marketing ensurdecedor de uma parentalidade perfeita onde tudo é cor de rosa, todos sabem de tudo, adaptam-se magicamente à nova rotina e recuperam a forma física em dias.
Mas o pós-parto é assim tão assoberbador, tão tenso? Só o é, em muitos casos, porque não se fala sobre ele. Não nos preparamos para o pós-parto como nos preparamos para o parto.
Neste workshop, vamos perceber a importância de pensar o puerpério e planear questões práticas que podem retirar muita da tensão desta fase. Um pós-parto saudável, apoiado e tranquilo é a chave para o início de uma caminhada confiante na parentalidade. Para a mãe, uma recuperação física e emocional completa impacta diretamente no seu bem-estar por anos a fio.
️O evento destina-se a grávidas, casais, avós, companheiros(as), familiares e todos aqueles que se interessem pelo tema.
️Conteúdos:
️O que esperar do pós-parto
️Tradições do pós-parto pelo mundo
️Isolamento e adoecimento
️ O pós-parto do pai
️Construir a rede de apoio
️A importância do descanso e alimentação
️O plano de pós-parto
️Valor: 30€ por participante/ 40€ por casal
Os participantes terão direito a um manual de acompanhamento do workshop com receitas para auxiliar na recuperação após o parto e um voucher de desconto em uma sessão de preparação do plano de pós-parto ou visita domiciliar pós-parto.
️Facilitadora: Romana Naruna - Doula de Pós-Parto da Rede Portuguesa de Doulas habilitada em Psicologia do Puerpério e Conselheira em Aleitamento Materno OMS/UNICEF.
️Formulário de inscrição: https://forms.gle/3Rxqe99NURY8dJvf6
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