Sessão de Yoga Terapêutica em grupo - 12 de Abril
As sessões de Yogaterapia têm como principal objetivo promover a integração das dimensões física, energética, psicoemocional e espiritual.
Nesta aula serão trabalhadas diferentes ferramentes do Yoga com o objetivo de trazer alívio para a ansiedade e estresse. Iremos explorar exercícios de consciência corporal e respiratória, O conjunto de técnicas abordadas visa promover um maior bem estar e trazer equilíbrio para o sistema nervoso, reestabelecendo a saúde emocional no nosso cotidiano.
Contribuição sugerida: de 5 a 10 euros
Inscrições: augustacoelho@outlook.com
Horário: 18h00 às 19h00
Endereço: Rua Mouzinho da Silveira, 234 - São Bento (próximo metro São Bento).
Professora: Augusta é professora de Yoga e meditação, formada nos métodos Hatha Yoga, Yoga Integrativa e Yogaterapia Integrativa. Também possui formações em Ayurveda e Astrologia.
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
