Jardim do Museu Municipal de Óbidos
Acesso Livre - Grátis
O Chi Kung é um exercício físico e espiritual composto por várias técnicas tendo como objectivo geral fortalecer o corpo e a mente de quem as pratica.
São exercícios com mais de 1500 anos de tradição; incorpora a teoria da Medicina e Filosofia Tradicional Chinesa com métodos de regulação da respiração, movimentos terapêuticos específicos e meditação.O seu uso poderá ser para promover um bem-estar geral (a prática regular de Chi Kung activa o fluxo da energia vital, fortalece os órgãos internos, mantém o vigor do corpo e da mente, exercita as articulações músculos e tendões, previne doenças por stress físico e fomenta a consciência postural) ou orientado para a autonomia terapêutica.
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