No âmbito do Dia Mundial da Saúde, assinalado anualmente no dia 7 de abril, a Câmara Municipal de Espinho, irá promover a terceira edição da "Semana da Saúde", de 9 a 12 de abril, no Fórum de Arte e Cultura de Espinho - FACE, com o objetivo de sensibilizar, prevenir e melhorar a qualidade de vida da população.
Deste modo, ao longo de quatro dias irão decorrer palestras, nas quais irão ser abordadas temáticas no âmbito das Demências, Depressão, Hospitalização Domiciliária, Caminhos para uma Vida Independente, Higiene Oral e a importância da Alimentação e Atividade Física, na adoção de estilos de vida mais saudáveis.
Além das palestras, iremos ter a demonstração de ajudas técnicas/produtos de apoio, rastreios, atividades desportivas (Zumba, Pilates, Tai Chi, etc) e um showcooking, onde irão ser preparadas refeições simples e saudáveis.
A "Semana da Saúde" foi especialmente delineada para serem quatro dias esclarecedores e motivadores, de forma a que todas acolham a promoção e prevenção do bem-estar como uma prioridade, sendo por isso aberta ao público em geral.
9 abr [terça]14h30 | Sessão de abertura_Vereadora Eng. Lurdes Ganicho14h45 | Um Olhar sobre... » As Demências O que são? Quais as mais frequentes em Portugal? Será que tenho Demência? Tenho demência…e agora? Como reduzir o risco?_Patrícia Sousa (Delegação Norte da Associação Alzheimer Portugal) Um Olhar sobre... » A Depressão Como se manifesta? Quais as principais causas? Qual é o tratamento? Como prevenir?_Rosa Maria Meneses (Cativar saúde)16h15 | Sessão de Zumba_José Canossa (Progresso Fitness Academy)
10 abr [quarta]14h30/17h00 | Demonstração de ajudas técnicas/produtos apoio (Centro Ortopédico de Espinho; Ortomedesp; Companhia da Saúde & Bem Estar)14h30 | Hospitalização Domiciliária - A Experiência em Gaia/Espinho (Unidade de Hospitalização Domiciliária - CHVNG/Espinho)15h00 | Horizontes: Um caminho para a vida independente_Patrícia Lopes/Ana Silva (Centro de Apoio a Vida Independente - CerciEspinho) » Expetativas da minha integração no horizonte_Anne Caroline Soares16h15 | Sessão de Pilates_Licínio Silva [Câmara Municipal de Espinho]
11 abr [quinta]14h30 | Sorriso saudável ao longo da vida » Saúde oral no Serviço Nacional de Saúde_(Profissional do ACES Espinho/Gaia) » Mitos e verdades na saúde oral_(Profissional do ACES Espinho/Gaia)16h00 | Projeto FESM_Vereadora Eng. Lurdes Ganicho16h30 | Sessão de Tai Chi_Luísa Matos (Nascente - Cooperativa de Ação Cultural)
12 abr [sexta]14h00/17h00 | Rastreio Cardiovascular_(Deleg. de Espinho da Cruz Vermelha Portuguesa)14h30 | Estilos de vida saudáveis » "Alimentação Saudável"_Joana Castro (Nutricionista) » "Mexa-se pela sua saúde"_Patrícia Pinho (Câmara Municipal Espinho)15h30 | Showcooking_(preparação de refeições simples e saudáveis)_Joana Castro (Nutricionista)16h30| Sessão de atividade física_Patrícia Pinho (Câmara Municipal Espinho)17h00 | Lanche saudável
9 abr [terça]
14h30 | Sessão de abertura_Vereadora Eng. Lurdes Ganicho
14h45 | Um Olhar sobre... » As Demências
O que são? Quais as mais frequentes em Portugal?
Será que tenho Demência? Tenho demência…e agora?
Como reduzir o risco?_Patrícia Sousa (Delegação Norte da Associação Alzheimer Portugal)
Um Olhar sobre... » A Depressão
Como se manifesta? Quais as principais causas?
Qual é o tratamento? Como prevenir?_Rosa Maria Meneses (Cativar saúde)
16h15 | Sessão de Zumba_José Canossa (Progresso Fitness Academy)
10 abr [quarta]
14h30/17h00 | Demonstração de ajudas técnicas/produtos apoio (Centro Ortopédico de Espinho; Ortomedesp; Companhia da Saúde & Bem Estar)
14h30 | Hospitalização Domiciliária - A Experiência em Gaia/Espinho (Unidade de Hospitalização Domiciliária - CHVNG/Espinho)
15h00 | Horizontes: Um caminho para a vida independente_Patrícia Lopes/Ana Silva (Centro de Apoio a Vida Independente - CerciEspinho)
» Expetativas da minha integração no horizonte_Anne Caroline Soares
16h15 | Sessão de Pilates_Licínio Silva [Câmara Municipal de Espinho]
11 abr [quinta]
14h30 | Sorriso saudável ao longo da vida
» Saúde oral no Serviço Nacional de Saúde_(Profissional do ACES Espinho/Gaia)
» Mitos e verdades na saúde oral_(Profissional do ACES Espinho/Gaia)
16h00 | Projeto FESM_Vereadora Eng. Lurdes Ganicho
16h30 | Sessão de Tai Chi_Luísa Matos (Nascente - Cooperativa de Ação Cultural)
12 abr [sexta]
14h00/17h00 | Rastreio Cardiovascular_(Deleg. de Espinho da Cruz Vermelha Portuguesa)
14h30 | Estilos de vida saudáveis » "Alimentação Saudável"_Joana Castro (Nutricionista)
» "Mexa-se pela sua saúde"_Patrícia Pinho (Câmara Municipal Espinho)
15h30 | Showcooking_(preparação de refeições simples e saudáveis)_Joana Castro (Nutricionista)
16h30| Sessão de atividade física_Patrícia Pinho (Câmara Municipal Espinho)
17h00 | Lanche saudável
FACE - Fórum Arte Cultura Espinho
gratuito
Fonte: http://portal.cm-espinho.pt/pt/eventos/semana-da-saude/
