10:00 até às 18:30
Curso Professores de Meditação & Mindfulness Certificado 2019

Curso Professores de Meditação & Mindfulness Certificado 2019

200€ - 250€
Clique aqui para a Ficha de Inscrição :
https://goo.gl/forms/jpQRnMLErKo5yeOU2

Adultos & Adolescentes | Técnicas Ativas e Dinâmicas !

APROVEITE A CAMPANHA DE 200€ EM VEZ DE 250€ ! 

           AGENDA 2019 - Zonas Formações Presenciais!

-LISBOA-
27 e 28 de ABRIL 2019  (apenas 2 Vagas)

15 e 16 de Junho 2019


-PORTO -    
6 e 7 de Abril 2019  (apenas 2 Vagas)


-COIMBRA- 
13 e 14 de Abril

-CALDAS DA RAINHA-
Data a definir
  
-Vila Real-
25 e 26 de Maio 2019

-ALGARVE/FARO-  
18 e 19 de Maio 2019

* Nota Importante - Os Personalizados Online são datas combinadas entre alunos e Professores. todas as datas neste calendário são agendamentos de Cursos Presenciais.

*********************Vagas Limitadas !!!! ********************


*TAMBÉM FORMAÇÕES COM CERTIFICADO *ONLINE* A DECORREREM - BASTA MARCAR data - Personalizado- aulas ao VIVO ! *


Quem deve e pode fazer este curso de Meditação? 

Este curso de Meditação & Midnfulness é adequado para qualquer pessoa que queira aprender a teoria e prática da Meditação, a sua filosofia, as técnicas de Yoga, as Meditações Ativas/Dinâmicas, as Budistas e através da dança ou do simples caminhar.

É um fim de semana com várias experiências e diversas técnicas que transmitem a capacidade de Meditar e estar no Aqui & no Agora, e mesmo escolher o que apreciamos mais e usar em nós mesmos e em terceiros, mesmo que o seu objetivo não seja dar Aulas. 

Temas como Mindfulness , mantras, a Hipnose e Auto-Hipnose serão foco e destaque também,

Melhorará a sua qualidade de Vida, deixando a tranquilidade e Paz surgir dentro de si, logo o seu discernimento e intuição levará a outros Caminhos e escolhas que reflectem o seu Bem- Estar e o dos outros. 

O seu Mundo transforma-se, logo o dos outros também.

Cada vez mais verificamos que as mudanças desde pequenos à idade adulta, tem que ver com o nosso Foco + Concentração e acima de tudo MOTIVAÇÃO! Sem a mesma, perdemos muitas vezes as oportunidades que a Vida nos dá e não valorizamos os momentos.

É um Curso que já ensinamos desde 2008 e representa para nós uma melhor forma de Sentir e Compreender que cada pessoa é de facto um mundo em si mesmo e que deve exercer a sua forma de ensinar, com os pilares e critérios à sua disponibilidade, dados, neste Curso Intensivo.

Várias técnicas são usadas, desde as que já contam já com 7000 anos de História, assim como as que usam a Inteligência Emocional e a Inteligência do Coração. 


Carga Horária:

É um curso de 2 dias (Fim de semana - um Sábado e um Domingo)


Horário:

Das 10h até às 18.30h

Deve ser estudado e aplicado em casa para obter todo o aprofundamento na prática dos métodos Haverá um relatório final da prática do que foi assimilado e após entrega do mesmo, será dado o diploma.


É apropriado para todas pessoas que desejem praticar a meditação como “medicamento natural”, tanto para Yoga 
(alunos, Professores e instrutores), educadores, alunos para complementar outras áreas de desempenho, educadores, conselheiros de saúde mental, médicos, enfermeiros, assistentes sociais, psicólogos e outros profissionais de saúde, terapeutas energéticos, pessoas que desejem viver e ver a vida de outra perspectiva, com a finalidade de usufruirem a sua própria vivência!

Não existe propriamente algo que limite, pois conhecimento adequa-se a todos que desejem saber mais. 
Tanto para si mesmo, como para outros.

Este curso de educação é especialmente recomendado para aqueles que querem melhorar suas habilitações profissionais para proporcionar aos seus clientes/ pacientes ou alunos, com métodos que podem usar por conta própria e que vão melhorar a qualidade das suas vidas e logo a dos outros.


PROGRAMA

O que é a Meditação?  

Desmistificar o conceito de Meditação e Mindfulness que bloqueia muitas vezes as pessoas de fazerem a sua prática, por acharem que é algo muito complicado e com elevado grau de dificuldade, desvendado que no fundo é algo que todos o podemos fazer e viver em apenas 5 minutos por dia, por e como exemplo.
 
Por que as pessoas têm um tempo meditando com dificuldade e como torná-lo fácil e descontraído.

Qual é a causa do sofrimento e como o afastar.

Se a felicidade se encontra dentro de nós, como podemos ir ao seu alcance?

Qual a sensação de Paz que a Meditação induz e aceita?

Como libertar-se dos pensamentos e sentimentos que nos perturbam e nos levam à ansiedade ou mesmo depressão?

Descrição dos oito membros do Yoga e os estágios até atingir o Samadhi.

Quais as dificuldades que podem surgir na prática da meditação e como superá-las.

O que significa o” Stress” e qual a sua resposta ao relaxamento?
Benefícios da meditação.

Entender a prática da meditação.

Descrição dos mais diversos estilos e comuns de meditação.

Como superar a ansiedade de falar muito ou discutir.

Como responder às questões dos seus alunos mais interessados.
Organização de aula para Meditação.

Onde realizar as Meditações.

Como concretizar este curso, tanto em si, tanto em quem vai dar aulas

Como orientar as técnicas de respiração, meditação e relaxamento.

7 Planos de meditação de géneros diferentes. (Ativas e Dinâmicas)


O que recebe ao fazer este curso?

+Manual de Meditação

*Servidor com acesso a centenas de Meditações ACTIVAS e GUIADAS, escritas e mp3 áudio para escutar e usufruir, assim como colocar em prática!

Entrar diretamente no website da Escola como Instrutor de Meditação com os seus contactos e habilitações.

Fazer parte de uma mailing list de todo o País, divulgando o seu espaço ou vontade de trabalhar.

Orientação do seu Marketing para o Mercado

O Diploma após conclusão e entrega de relatórios. 
---Diploma - Internacional!

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Partilha…
Descoberta...
Libertação…
Entrega…
Foco…
Foi um fim de semana de emoções intensas, com a certeza que este é o caminho… O caminho que venho a construir aos poucos, que tem trazido até mim as melhores experiências e as melhores pessoas! 

O Alexandre neste curso dá-nos uma visão diferente da meditação, mostra-nos o lado simples e eficaz de uns minutos de meditação por dia.. Ajuda-nos a perceber a importância que têm estarmos connosco próprios, de nos focarmos naquilo que é verdadeiramente importante: ser feliz! 
O curso esta muito bem estruturado, desde as sessões de yoga pela manhã aos momentos de criação, experiência e partilha... Foi bastante importante para mim e para a minha formação e sobretudo bastante enriquecedor para a minha construção e desenvolvimento pessoal. 
Obrigado Alexandre e obrigado a todas as colegas!

Vera Pomares.

Uma formação que ficará na minha memória! Que nos ensina a crescer, a desenvolver, a expandir… Uma formação que se poderia dar nas escolas e, dessa forma, seria tudo tão diferente, tão melhor!! 
O Alexandre transmite o objectivo da meditação e a sua importância a todos os seres humanos, de uma forma simples e acessível a todos, com ou sem experiência. É uma formação que nos ensina bastante, abre a nossa consciência e apercebemo-nos do que realmente precisamos para encontrar “essa tal felicidade” que todos procuram. 
O curso está muito bem estruturado e os formadores considerados 5 estrelas. Pessoas dispostas a ensinar e aprender. As aulas práticas de yoga pela manhã, as conversas que surgem entre temas,  as vastas formas de meditar em que relembramos sensações adormecidas, as dinâmicas de grupo, os exercícios, a informação fornecida…  todos os momentos foram importantes e, de alguma maneira, serão aplicados no dia a dia ou em planos futuros. 
Uma formação aconselhável a todos e tão tão importante!!! A mim, resta-me agradecer este fim-de-semana e toda a aprendizagem, todo o ensinamento, todas as relações que se criaram.
Obrigada e parabéns*****

Inês Oliveira
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Alexandre Shanti (www.mudeaquieagora.com)
+ 351 91 521 61 45
 mindheart75@gmail.com | info@mudeaquieagora.com
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