Oficinas de Yoga & Mindfulness: Descobrir as Emoções

As Oficinas de Férias - Yoga e Mindfulness para Crianças são momentos divertidos em que se pretende que as crianças aprendam a estabelecer um maior equilíbrio físico e emocional.

Nestas Oficinas de Férias o tema será as Emoções. Teremos várias sessões durante os 2 dias onde as crianças terão oportunidade de aprender a identificar, nomear e distinguir as emoções, em si e nos outros, bem como a expressá-las e geri-las de forma saudável.
faremos uma caminhada entre a alegria, a raiva, a tristeza, o medo e a calma.

A participação nos dois dias é recomendada mas o formato das oficinas não impede a participação em apenas um dos dias.
 
Dirigido a crianças dos 6 aos 12 anos
Horário: 2ªfeira e 3ªfeira das 14h-17h30
Valor por Oficina: 20€/criança
Min. 4 crianças, Máx.12
As vagas são limitadas, pelo que a inscrição é obrigatória e realizada por email em dianasilva.sunshineyoga@gmail.com, com nome da criança, idade, nome e contacto do tutor. 
Inscrição ficará confirmada mediante envio de comprovativo de pagamento.

|Diana Silva|
Acredita que o Yoga para Crianças é uma ferramenta de transformação social que, de uma forma divertida, desenvolve o potencial da criança como um todo, facilitando a descoberta de si mesma e de como se relacionar de forma saudável com o outro e com o mundo.
Enfermeira e Professora de Yoga para Crianças pela Escola Sunshine Yoga, fez formação em técnicas de relaxamento e meditação para crianças, em storytelling e em educação para os direitos humanos fazendo uso da educação não-formal.