WORKSHOP MANTRA E VOZ & MINI CONCERTO MEDITATIVO com Bruno Teixeira

"A proposta dos concertos meditativos consiste na vivência e exploração de sonoridade e vibrações levadas até aos participantes num banho relaxante, revitalizante e expansivo.
Inspirado na relação harmónica e expressão saudável dos cinco elementos, procura-se despertar a sensibilidade e os sentidos, proporcionando uma reflexão de corpo e alma rumo ao equilíbrio.
A viagem sensorial adquire um carácter terapêutico associado ao relaxamento profundo do sistema nervoso, balanço do sistema endócrino, massagem dos orgãos, desintoxicação do corpo, estimulo regenerativo celular e sintonia saudável com a água - fonte da vida e sabedoria - em seus aspectos anatómico, fisiológico, energético, sensorial, emocional, mental e espiritual.
A nível emocional e psicológico, as paisagens sonoras transcorrentes dos vários ambientes e instrumentos facilitam uma intimidade natural que reconecta o indivíduo com a essência, a consciência e o livre fluir da energia.
A ampliação dos horizontes emocionais, mentais e espirituais é um resultado destes encontros de som: aprendemos a integrar o mundo em nós mesmos, a conhecer-mo-nos intimamente, a reconhecer-mo-nos colectivamente e a crescer em termos culturais, filosóficos e anímicos."

Sugestões:
- Reserva a tua vaga com antecedência;
- Aconselhamos que venham com roupa confortável e agasalho extra para o caso de ser necessário;
- Sugerimos que sejam pontuais ou que até antecipem a vossa chegada para que se possam aquietar e acomodar préviamente;
- Beber água mineral natural ou alguma tisana morna de ervas aromáticas antes e depois do encontro.
- Evitar comer muito ou fazer grandes misturas para que se mantenha leve e atento;
- Respirar de forma profunda e lúcida, relaxando o corpo e expandindo a percepção.
- Manter a atitude de testemunhas conscientes de cada instante evitando adormecer ou divagar distraidamente.
- Prolongar a observação curiosa nas próximas horas e dias.

Workshop de Mantra e Voz

Uma viagem pelos sons e vibrações indianas onde teremos a possibilidade de olhar para dentro, respirar, acalmar e sentir a nossa presença interior e o espaço que nos rodeia como um todo.
Cantar mantras é uma pratica de meditação muito antiga. Vem despertar a tua voz!

 Logo após o concerto para despertar sensações!

Valor:
Workshop + Concerto: 30€
Workshop: 25€
Concerto: 10€

Aconselha-se a reserva prévia de lugar!