Aula de Comemoração do Dia Mundial do Yoga

 Celebração do Solstício de Verão & Dia Mundial do Yoga 
                               *Praia da Foz do Arelho* 

O Solstício de verão é o momento em que a energia solar atinge o seu ponto máximo libertando um enorme potencial energético, que celebramos através desta prática.

108 Suryanamaskars é uma pratica de meditação activa, de entrega e conexão com o Todo.

Tem a duração de cerca de 2 horas, e os  Suryanamaskars serão executados em grupos de 9, com uma pausa entre eles. 

…não se assustem com o número 108, a qualquer momento poderão sempre parar, recuperar e caso sintam, retomar. A pratica é antes de mais para vocês mesmos e o mais importante é a entrega e a partilha.

Esta prática é por donativo livre e aberta a todos os que queiram participar :) Podem trazer amigos, família...

ONDE:  : Praia da Foz do Arelho (ponto de encontro em frente ao Bar 7ª Vaga).

Nota: no caso de chuva a prática não se efectuará.

LEVAR :
- o seu tapete de yoga pessoal ou toalha grande
- roupa confortável que não impeça os movimentos
- estômago vazio
- garrafa de água
- se desejar, algo de comida saudável para partilhar depois da prática ;)
- agasalho

INSCRIÇÕES: através de mensagem privada ou do número 913163709.

Sobre o 108:

…há 108 contas num Japa Mala, 108 Upanishads, 108 pontos Marma...

...o diâmetro do Sol multiplicado por 108 é muito próximo da distância entre o sol e a Terra, o diâmetro da Lua multiplicado por 108 é muito próximo da distância entre a Terra e a Lua​...

Divulguem!