O pegadas Noturnas e o Andamento Turismo Aventura, tem o prazer de vos convidar para um evento exclusivo onde vamos exercitar o corpo, a mente e a alma.
O evento terá inicio com uma aula localizada, posteriormente iremos realizar uma caminhada de 6km onde iremos passar em alguns locais emblemáticos da quinta do Pisão e no fim terminaremos com uma aula de Pilates.
As aulas serão segundo a orientação da personal trainer Vilma Colaço.
DADOS TÉCNICOS
Dia: 7 de Abril
Horário de encontro : 09.00 horas
Horário final : 12.00 Horas
Dificuldade : Fácil , cerca de 6 km com alguns desníveis.
Caminhada Circular .
EQUIPAMENTO:
•Calçado apropriado para caminhadas (Tenis de preferência)
•Casaco, corta-vento ou blusão impermeável, consoante o estado do tempo
•Bastão de caminhada ( opcional )
•Fato de treino
•Toalha (para as aulas)
•Alimentação: barras energéticas, água (cerca de 1.5 L /pessoa)
•Máquina Fotográfica.
•Lanterna
PONTO DE ENCONTRO
•Barragem do Rio da Mula ( parte de baixo do Paredão)
•Coordenadas: 38.763670, -9.422237
•Preço 10 € por pessoa pagos no início da Caminhada.
O preço inclui:
Guia para a caminhada
Personal Trainer para as aulas
Seguro de acidentes pessoais
Seguro de responsabilidade cívil
Agua para os participantes
•Agradecemos que traga valor trocado.
INSCRIÇÕES
•Para efeitos de inscrição / seguro é obrigatório todos os participantes enviar os seguinte dados :
Nome Completo ,Data de Nascimento e Contacto telefónico.
geral.pegadasnoturnas@gmail.com
•Info-line :914318475
• Pedimos que se inscreva apenas se tiver a certeza da sua participação.
SUGESTÕES
Tendo em vista a segurança de todos os participantes nas Caminhadas aconselhamos uma leitura cuidada e atenta das normas de segurança das nossas Caminhadas ,ao equipamento técnico e aos graus de dificuldade das mesmas.
https://andamento.pt/grau-de-dificuldade-das-caminhadas/https://andamento.pt/normas-de-seguranca-nas-caminhadas/
ANDAMENTO - TURISMO AVENTURA
• Empresa registada no Registo Nacional dos Agentes de Animação Turística RNAAT com Alvará 470/2014
para actividades de Turismo de Natureza.
www.andamento.pt
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
