O Yoga do Riso é uma actividade lúdica com o objectivo de mudar o estado de ânimo dos seus participantes , através de exercícios de relaxamento. O método foi criado por Madan Kataria, um médico indiano que concluiu que a gargalhada ajuda no processo de recuperação das doenças e dos desequilíbrios emocionais.
Conexão entre yoga e riso
A palavra yoga significa conectar. No fundo a conexão que encontramos entre o yoga e o riso é a ligação entre os exercícios de respiração e os exercícios de riso, que ajudarão a conectar o corpo com a mente. Através do exercício do riso ajudamos o nosso cérebro a recuperar o sentido de humor e a achar de novo graça à vida.
As pessoas que riem preocupam-se menos do que as que não riem, pelo que acabam por ser mais divertidas. O riso faz-nos ver as coisas mais toleráveis. Uma fórmula para ver a vida de uma maneira mais divertida, mantendo-nos mais saudáveis.
Não se trata de estar todo o dia a rir, trata-se de nos divertirmo-nos mais com o riso do que sem ele. O riso ajuda-nos a encarar melhor as coisas como as mudanças na vida, os conflitos e os problemas, já que nos dá uma melhor perspectiva do que está a acontecer.
Curioso?
Venha Rir connosco. :)
Necessário Inscrição
Valor participação:
- Adultos - 10 €
- Crianças dos 7 aos 14 - 5 €
- Crianças até aos 6 anos a acompanhar adulto - Gratuito
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