Workshop de Lanches e Snacks Saudáveis

Workshop de Lanches e Snacks Saudáveis

Este workshop é dedicado a todos aqueles que querem implementar um estilo de vida mais saudável, a começar pela sua alimentação.

Os snacks e lanches entre as refeições podem ser um dos maiores desafios para quem manter uma alimentação equilibrada ao longo do dia. A meio da manhã e da tarde, muitos sentem a necessidade de repor as energias. É nesta altura que devemos estar preparados para fazer as melhores escolhas, e para isso é importante ter opções saudáveis à mão e prontas a comer. 

Neste workshop vamos aprender a fazer e degustar uma variedade de sugestões simples e fáceis de preparar e muito práticas de transportar para qualquer lado.
Participe e descubra como é fácil fazer uma alimentação saudável fora de casa com receitas simples, equilibradas, deliciosas e nutritivas.

Informações úteis:
Dia: 16 de Março (Sábado)
Hora: 15:30- 18.00
Valor: 20€ (se trouxer um amigo pague apenas 15€). Oferta de Ebook com as receitas.

Inclui showcooking e degustação de receitas. Todas as receitas são sem glúten. 

Vagas limitadas. Inscrição obrigatória até dia 13 de Março.
Informações e Inscrições através de mensagem para a página https://www.facebook.com/BerryGood.GoodMoodFood/ 
ou email: berrygoodsu@gmail.com 

Responsável: Susana Furtado Antas – Coach Profissional e Formadora - Desenvolvimento Pessoal e Alimentação Consciente.

Life & Health Coach, com Certificação Internacional em Coaching Pessoal e Profissional (INCTA); Practitioner em PNL com Foco Terapêutico; Practitioner de New Code NLP – treinada por John Grinder (Co-criador da PNL e Novo Código), Carmen Bostic St. Clair e Michael Carroll; Psicologia Positiva aplicada ao Coaching; formação em Inteligência Emocional; Pós-Graduação em Terapias Naturais e Complementares (CESPU); formação em Nutrição Ortomolecular, Aconselhamento Naturológico, Kinesiologia Emocional e Florais de Bach (IPN – Instituto Português de Naturologia); Certificação em Nutrição Desportiva (Wellx ProSchool); formação em Numerologia Terapêutica Integrativa, e detentora de Certificado de Competências Pedagógicas de Formação (ENA).

Blog: https://berrygoodhealthcoaching.wordpress.com/ 

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