19:00 até às 21:00
5Rhythms Wave with Deborah Bacon Dilts : Moving toward the Light

5Rhythms Wave with Deborah Bacon Dilts : Moving toward the Light

15€
ENGLISH VERSION BELOW !

** Os 5Ritmos como prática de Movimento **
Os 5 Ritmos são uma prática de meditação sem pré-requisitos ou passos a seguir.
Os 5Ritmos transcendem a dança formal habitual. Praticamos o desapego do "fazer" para entrar num espaço de prazer e liberdade, onde com mais facilidade confiamos em quem somos, sem julgamento.
Aqui a sabedoria criativa dos nossos corpos são a medicina, a meditação e a metáfora.
Cada um dos Cinco Ritmos é um convite para nos movermos de forma induzida através de um campo de energia dinâmica e diferenciada. 
Os Ritmos são designados de Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical e Stillness, e juntos nesta sequência formam uma Wave.

*** WAVE COM A CONVIDADA ESPECIAL : DEBORAH BACON DILTS  - SABADO, 2 DE MARÇO ***

"Em Movimento na Direcção da Luz" 
Tal como as estações se movem do Inverno para a Primavera e os dias se tornam visivelmente mais longos, há um movimento natural que emerge do invernal tempo interno, para se abrir ao mundo exterior à nossa volta.
Dançar através de uma Onda dos 5Ritmos pode levar-nos nesta viagem.
A partir de um profundo enraizamento em nós próprios e da nossa conexão com a Terra, acedemos a uma expansão progressiva, ligeira e aberta a uma espécialidade cada vez maior, sem perder a noção das nossas raízes.

*** Sobre a Deborah ***
Deborah Bacon Dilts, estudou com Gabrielle Roth há mais de 20 anos atrás e tem tido o prIvilégio de ensinar os 5Rhythms em França, na Europa e um pouco por todo o Mundo.
Ela adora partilhar esta prática com as pessoas enquanto se considera uma eterna estudante deste processo designado de Wave. 
Mais recentemente, tornou-se uma praticante de Meditação Mindfulness e neste momento explora a integração desta prática no seu trabalho em movimento.


ENGLISH ... 
The 5Rhythms  is a meditative practice with no pre-requisites or steps to follow. The 5Rhythms transcends the habitual formal dance.
We let go of “doing” to enter a joyful space of freedom, where we trust who we really are, at ease, and without judgment. 
Here the creative wisdom of our bodies is the medicine, the meditation and the metaphor. 
Each of the Five Rhythms is a dynamic field of energy which the dancer moves into, with and through. 
The Rhythms are called Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical and Stillness, and together in sequence form a Wave. 

SATURDAY 2ND OF MARCH,
WAVE WITH SPECIAL GUEST, DEBORAH BACON DILTS :
MOVING TOWARD THE LIGHT

As the seasons move from winter to spring and the days are visibly getting longer, there is a natural movement to turn from the internal time of winter and open to the external world around us. 
Dancing through the Wave can take us on this journey. 
From rooting deeply in ourselves and our connection to the earth, 
we progressively expand, lighten and open to greater and greater spaciousness, without losing our roots. 

Deborah Bacon Dilts trained with Gabrielle Roth more than 20 years ago and has had the privilege to teach the 5Rhythms in France, Europe and around the world. 
She loves sharing this practice with people and remains an eternal student of the process of the Wave.  More recently,  she has become a practitioner of mindfulness meditation and is exploring the integration of this practice into her movement work.

In Kwenda Lima - Art Kaizen
Rua do Açúcar, Nº 52
1950-009 Lisbonne

from 19:00 pm to 21:00 pm
Contribution: 15 euros

CONTACTS
Email : 5ritmos@gmail.com
Tlm : Rui : 917 54 85 82 - Sabine : 915 00 35 32
Blog : 5RitmosdemuDanca.blogspot.pt
Facebook : 5 Ritmos de muDança - 5 Rhythms Portugal
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
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