Happiness Program com Jesica Tirado, professora internacional
Dias 19, 20 e 21 de Fevereiro | Terça a Quinta das 19h30 às 22h30
Pela primeira vez em Portugal, os voluntários da Arte de Viver organizam um Maha Happiness Program, visando alcançar o maior número de participantes.
O curso será realizado em Lisboa e contará com a presença da extraordinária professora sênior de Espanha Jesica Tirado.
Faça parte desta imensa onda de alegria!!
Este curso inclui mindfulness, técnicas de respiração, meditação e yoga simples que podem ser aplicadas no seu dia-a-dia, gerando saúde e bem-estar, uma vida mais feliz e com mais qualidade!
Mais de 80% das impurezas emocionais e físicas do corpo são eliminadas através da respiração, contudo a maioria das pessoas usa apenas 35% da capacidade dos seus pulmões. Através da técnica de respiração Sudarshan Kriya, cada célula é rejuvenescida com energia e liberta impurezas, promovendo um corpo livre de tensões e toxinas e uma mente clara, calma e focada.
BENEFÍCIOS
Mais alegria, entusiasmo, eficiência e produtividade
Maior Auto-confiança, imunidade, consciência e perceção
Menos stress e ansiedade
Inscrições
https://bit.ly/2OXAdLj
Informações
artedeviver@artedeviver.pt
tel. 964623263
www.artedeviver.pt
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
