Meditação- Inspira o Presente e Expira o Passado

Meditação de 17.02 às 18hrs.

Meditação, uma palavra de raízes latinas - "meditatum" que significa ponderar ou "meditare", que significa estar no seu centro ou voltar-se para o centro. Este centro somos nós,que ocupados pelas exigências quotidianas e pelas distrações mundanas, rapidamente perdemos o nosso centro, a capacidade de estarmos connosco, de nos conhecermos e de estarmos atentos à mudança. 
A meditação pode ser usada como um veículo de transformação pessoal pela prática da atenção e abrir de consciência ao momento presente. 
Assentando nesse princípio, no dia 17.02, às 18hrs, irá ser conduzida uma meditação que tem como base a consciência dos papéis que desempenhamos na vida, bem como nos ciclos de culpa, dor e autocrítica em que caminhamos diariamente.
Através da meditação abrimos espaço para a perspetiva de forma a encontrar alternativas a este estado.

As inscrições são feitas através do n.º 913625202 e o pagamento de €5 é realizado no dia da prática.

Informações:
- Trazer meias quentes para calçar, pois na sala de prática, não se entra calçado.  
- Não é necessária experiência prévia de meditação.

Votos de dias abençoados,
Instituto Português da Consciência