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(English bellow)
A Ana é professora de Yoga certificada em Hatha e Ashtanga pela Yoga Alliance na Índia em Rishikesh. A sua grande paixão é partilhar com os seus alunos o conhecimento do Yoga, da união entre corpo, mente e espírito através do equilíbrio dos 3.
Deu aulas a empresas e particulares em Londres onde viveu 5 anos. Viajou pela Índia, Bali, Tailândia, Vietnam e Filipinas onde teve a oportunidade de conhecer pessoas maravilhosas que a receberam de coração e braços abertos, gratas e felizes!
Yogi Ana convida-te a saltar para o tapete e a embarcar numa viagem à Índia.
Começa a aula com um caloroso mantra de boas-vindas seguida da saudação ao sol e de uma sequência de asanas (posturas) reenergizante de Hatha Flow.
Termina a aula com um relaxamento profundo onde irás encontrar o o equilíbrio do teu corpo e mente e um bem-estar interior que te trará clareza e felicidade!
Todas as Segundas das 19h30 às 20h30.
Mensalidade: 25€/ mes
Aula avulso: 7€/ aula
Vem praticar yoga e sente-te em casa no Espaço Compasso!
OMMMMMM
Namaste.
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EN | English
Ana is a certified Yoga teacher in Hatha and Ashtanga by Yoga Alliance in India, Rishikesh. She loves to share with her students the knowledge and experiences about Yoga which means the union of body, mind and soul balanced to each other.
She has been teaching to companies and private clients in London where she lived for 5 years. She traveled around India, Bali, Thailand, Vietnam and Philippines where she met lovely warm people who are happy and grateful of everything they have!
Yogi Ana invite you to hop to your mat starting your journey to India.
Begin the class with a warm welcoming mantra followed by sun salutation and a energizing Hatha Flow sequence of asanas (poses).
Finish your class with a deep relaxation of your body and mind finding their balance in your enlighten and clear inner well-being bringing happiness to you!
Every Monday at 19h30 to 20h30,
25€/ month
7€/ class
Join our yoga classes and feel at home at Casa Bô!
OMMMMMM
Namaste.
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