Aula Aberta de Hatha Flow

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(English bellow)

Yogi Ana - Yoga Instructor e Espaço Compasso convidam-te a estender o teu tapete e a embarcar numa viagem até à Índia através de uma sequência re-energizante de asanas (posturas), pranayamas (técnicas de respiração), yoga nidra (relaxamento profundo) e de meditação que te levarão ao coração do Yoga. 

Yogi Ana é certificada pela Yoga Alliance em Rishikesh na Índia, viajou 4 meses pela Taiândia, Vietnam, Bali e Filipinas onde foi recebida de sorriso e braços abertos por Seres maravilhosos, felizes, genuínos e gratos por tudo o que têm. 

A sua grande paixão é a partilha de experiências e do conhecimento do Yoga com os seus alunos contribuindo para a evolução interior do aluno. 

Hatha é a prática mais anciã e clássica do Yoga onde encontrarás o equilíbrio entre a tua energia solar (física) "Ha" e energia lunar (mente) -"tha". Espera-te um caloroso mantra de boas-vindas, saudação ao sol e uma sequência de asanas energizantes e revitalizantes, de conexão e de consciencialização.

A aula é aberta a todos os níveis e a todos que buscam equilíbrio entre do corpo-mente-espírito.

Traz o teu tapete e vem experimentar uma aula cheia de boas energias, segue o Flow e inicia a tua jornada interior com Yogi Ana - Yoga Instructor.
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Yogi Ana - Yoga Instructor and Casa Bô invite you to hop on your mat and travel to India where your inner journey begins. Follow a energizing sequence of asanas (poses), pranayamas (breathing techniques), yoga nidra (deep relaxation) and meditation which lead you to the heart of Yoga.

Yogi Ana is certified by Yoga Alliance in Rishikesh in Índia, she traveled for 4 months around Thailand, Vietnam, Bali and Philippines she has been very warm welcomed by marvelous, genuine, thankful and happy people.

Her passion is sharing experiences and knowledge of Yoga with her students helping them to develop their inner self.

Hatha is the most ancient and classical Yoga practice where you will find the balance between your solar energy (physical) Ha"  and lunar energy (mental) -"tha". Expect a warm welcoming mantra followed by sun salutation and energizing sequences of poses which will bring you connection and consciousness.

All levels and everyone who is looking for balance between body, mind and soul are welcome.

Bring your mat and experience a good vibes class, follow the Flosw and start your inner journey with Yogi Ana - Yoga Instructor.

AULA ABERTA (GRATUITO) |  TRIAL CLASS (FREE)
15 de Fevereiro | 15th February
19h30 - 20h30

AULAS REGULARES  |  REGULAR CLASSES
Todas as Sextas |   Fridays
19h30-20h30

25€/month or 7€/class
Address Casa Bô, Rua do Bonfim 356, 4300-096 Porto

***TRAZ O TEU TAPETE***BRING YOUR YOGA MAT***

+INFO e Inscrições: yogianaretreats@gmail.com  | 917 812 580  | mensagem privada para( private message to Yogi Ana - Yoga Instructor

Namaste,
Yogi Ana