15:00 até às 17:00
Vamos Namorar as Emoções com Inteligência Emocional

Vamos Namorar as Emoções com Inteligência Emocional

25€
No mês do Amor vem aprender a gerir as tuas Emoções!

Com a Psicóloga Cristina Fafiães

Nesta Oficina vamos desenvolver competências para perceber os nossos estados emocionais. Pois nem sempre percebemos o que estamos a sentir. Saber distinguir as emoções é fundamental para saber como lidar com elas.

Vamos transformar pensamentos, sentimentos e comportamentos.

Vamos:
Compreender a natureza da Inteligência Emocional
Desenvolver o autoconhecimento emocional
Gerir as emoções aplicando técnicas de Inteligência Emocional no quotidiano
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