Silence Retreat | Retiro de Silêncio 25 to 27 January ~ the Opening of Arrábida Gatherings ~8 ~ (Portuguese bellow) A weekend for allowing your Body and Mind to re-adjust to your natural rhythm allowing your True Essence to reveal itself being in a true contact with Nature Through different types of meditation, deep integration with nature, body awareness and creativity you can be in touch with your true essence, your true nature which is vibrant, joyful, creative and available to Life. In these 2 days, you will have the opportunity to experience what you do not want in your life, which can be old patterns of thinking and reacting. It is a time for open new spaces within you so you can fill them with new intentions that can make your true expression shine. Silencing the mind will allow for mental detoxing. Nature will give you the energy input and the environment for your senses to be enhanced, so you can feel more by reduce thinking. Creativity, through dancing, painting, drawing, claying or creative writing will allow you to express your feelings and release what you do not want any more. Meditation will give you the time to become present with what is, which the truth of your current state is. Is in the acceptance of what is that you can become more aware of what you are not. Because your essence is not your state. A state can be altered. Your true essence cannot, but can be covered, so you cannot see it or experience it. Thus in order for your own essence to be acknowledged one needs to be in total silence and clean the inner room, which is detoxing and silencing the mind. Maybe in this short but deep experience you will touch your essence. This is the main objective of this program. WELCOME TO YOUR TRUE SELF About the Facilitators Margarida Batista I am a true lover of nature and silence since ever. Always liked to observe things and feel more than think or analyze. I followed probably a “strange” path in my life, to get where I am now. When I was a teenager, I dreamed to be a dancer. Somehow ended up studying materials and science engineering in London where I lived for almost 5 years. My essence was still there crying out for more. So I got very interested in the field of human development, the human soul, ancient philosophies and the mysteries of humankind. Nevertheless, I went working professionally in my field of studies for 6 years. In between, I took a year off to start an artistic project, where I created hand painted clothes and presented them through performances in alternative shops. After that year, I went back to the same place I was before to work in the training department. There I went through several training programs in the field of cognitive development In Israel and Holland. I applied this program of cognitive development in several contexts. Parallel to this I studied some astrology and read many books on human development and mysteries’ of the human soul. Also started having dance lessons with Amalgama Dance Company and after this with Pedro Paz through his Reconnect Dance program. In the year 2001, I left with my whole family, two children, my ex-husband and 4 cats to the Azores Island to start a completely new chapter in our lives. We stayed there for 9 months and there SerVivo was born. When we left, as we felt this was not yet the place to be, we went to back to Arrábida, which was our true home. There, we started creating artistic shows and workshops for children in the field of human development through relating nature to Humans - Nature = Human and Human = Nature, that was our main mote. SerVivo now has a physical space, where our main goal is to allow each individual to reach its own true essence through different programs for human and spiritual development, where silence and body consciousness represent an important role. Here are the most important people that were important in my self-development path, Chris Griscom, Maria Flávia de Monsaraz, Louise Hay, Ekchart Tolle, Edgar Cayce, Gregg Braden, Teal Swan, Jasmuheen and Ray Maor. Pedro Paz ...dance, authentic movement, creative presence, improvisation, community dynamics, deep ecology,... are some key expressions of the work developed by Pedro Paz. Pedro started to dance as a young boy on the streets of China. Soon was graduated by the National Conservatory of Portugal in classical and contemporary technics. After dancing with some companies around Europe, got inspired and called a crew to begin Amalgama Dance Company, where he was artistic director for 7 years. Meanwhile, he became a guest teacher at the Traditional Chinese Medicine College in Lisbon, where he started developing Energetic and Creative Practices for the students. Seeing how it was unfolding in a self development perspective, soon he realized that this work should be spread out! From this academic Lab was soon released what is now his base research - Reconnect Dance, a group work based on meditation, chi kung, contemporary dance approaches, contact improvisation and real time creation. With several cultural associations and collectives he plunges in art research, as well in social and ecological activities, linking performance, self development and ecology. Pedro is a Rainbow Warrior, traveling regularly for the sharing of experiences and knowledge... for all our relations. Guide Lines Arrival is on the 25th between 5pm to 7pm. At 7pm we will give the introduction and explain every step of the program so as to have a fluid and comfortable experience. All your doubts will be taken on that day :)) Contributions 100€ before the 5th January. 125€ after that till the 20th. You can make your reservation to servivo.terra@gmail.com or +351915812454. Your reservation is considered after you make the transference of 50% of the contribution to IBAN PT50 0033 0000 45233434112 05. 2 dias para... > permitir que o Teu Corpo e Mente se re-ajustem ao teu Ritmo Natural > permitir que a Tua Verdadeira Essência se manifeste > estares num verdadeiro contacto com a Natureza Através de vários tipos de meditação, integração profunda com a natureza, consciência do teu corpo e criatividade, vais sentir-te mais em contacto com a tua verdadeira essência e natureza, que é vibrante, alegre, criativa e disponível para a Vida. Durante estes dois dias terás a oportunidade de experienciar o que já não queres na tua vida, que podem ser padrões antigos de pensamento e de reagir. É um tempo de abrir novos espaços dentro de ti permitindo preenchê-los com novas intenções e a tua verdadeira expressão possa então brilhar. Silenciando a mente permites que faças um detox mental. A Natureza dar-te-á o input energético e o ambiente necessário para que os teus sentidos sejam apurados reduzindo os pensamentos e a mente. A Criatividade, quer seja através da dança, pintura, desenho, modelagem com barro ou escrita criativa, ajudará à expressão dos teus sentimentos e a libertar o que já não queres. A Meditação dar-te-á tempo para estares presente com tudo o que existe, que é a verdade do teu estado atual. É na aceitação daquilo que é revelado, que te tornas consciente de quem não és. Porque a tua essência não é o teu estado. O estado pode ser alterado, a Tua Essência não, mas pode estar tapada sem que a consigas ver ou experienciar. Assim, para que a tua essência seja reconhecida é necessário estar em total silêncio para limpar a tua casa interna, que se consegue através do silenciar da mente. Talvez neste curta, mas profunda experiência, te permitas aceder à tua verdadeira essência. Este é o principal objetivo deste programa. A alimentação será vegana. Num retiro de silêncio apuramos a nossa sensibilidade, a nossa escuta... externa e interna... e portanto estamos mais sensíveis também ao trabalho de transformação e digestão que o nosso corpo desenvolve com os alimentos. E podemos perceber quais nos sentam bem e quais não, e como isso interfere no nosso estado mental. Por isso nesses dias faremos uma alimentação que promove a paz interna (e pomos consciência na relação "causa-efeito" com a paz externa) com refeições frugais, sem produtos de origem animal, sem gluten, sem açúcar nem outros processados. Predominando a Alimentação Viva, orgânica, baseada em plantas... por nós, pelo "outro", pela Terra! Espero que apreciem esta experiência e a transportem para o dia-a-dia das vossas vidas. :) Bem Vindo a Ti Próprio! Linhas Orientadoras A chegada no dia 25 é feita entre as 17h e as 19h. Às 19h iremos fazer a introdução e explicar cada passo do programa para que tudo possa fluir para o teu máximo conforto. Tiramos todas as dúvidas que tenhas neste dia. :)) Contribuições: Valor até dia 5 de janeiro de 100€. Valor depois desta data de 125€. Inscrições e reservas para servivo.terra@gmail.com ou 915812454 até ao dia 20 de Janeiro. A tua inscrição fica efetivada após a transferência de metade do valor da contribuição, para o IBAN PT50 0033 0000 45233434112 05. Pré-requisitos necessários para participares neste retiro Três a quatro dias antes, não comer qualquer tipo de carne nem comida processada ou beber álcool. Fumar é estritamente proibido durante o retiro. ********************************* Sobre os Facilitadores Margarida Batista Sou uma verdadeira amante da natureza e do silêncio. Sempre gostei muito de observar as coisas e senti-las mais do que analisá-las. Percorri um “estranho” caminho para chegar até aqui… Quando era adolescente o meu sonho era ser bailarina, mas acabei por estudar ciência e engenharia de materiais em Londres, onde vivi durante quase 5 anos. Mas a minha essência pedia-me outro tipo de experiências... Comecei então a interessar-me por desenvolvimento humano, filosofias antigas e os mistérios da humanidade. Paralelamente trabalhei durante 6 anos, na área que tinha estudado. Mas isso não me preenchia, e por isso durante um ano iniciei um projecto artístico: a criação de roupas pintadas à mão, apresentando o projecto através de performances em lojas alternativas. Simultaneamente estudei um pouco de astrologia e li muitos livros de desenvolvimento pessoal e sobre os mistérios da alma humana. Também participei em algumas aulas com a companhia de Dança Amalgama e com o Pedro Paz em Reconnect dance. Em 2001, eu e a minha família: duas filhas, o meu companheiro de então e 4 gatos, fomos viver para os Açores e aí começou um capítulo da minha vida completamente novo. Vivemos aí durante 9 meses e foi onde nasceu o SerVivo. Quando saímos dos Açores voltámos para a Arrábida, porque sentíamos que essa era a nossa verdadeira casa. Começámos um projeto artístico-educativo para levarmos a escolas na área de desenvolvimento humano em que relacionávamos o ser humano com a natureza. O nosso trabalho era sustentado pela equivalência Natureza = Ser Humano e Ser Humano = Natureza. Neste momento estou a gerir o SerVivo, um espaço cuja intenção é possibilitar que cada pessoa aceda à sua verdadeira essência através de diferentes programas de desenvolvimento humano e espiritual, onde o silêncio e a consciência corporal representam um papel importante. Deixo a referência das pessoas que foram mais relevantes no meu caminho de desenvolvimento pessoal: Chris Griscom, Maria Flávia de Monsaraz, Louise Hay, Eckhart Tolle, Edgar Cayce, Gregg Braden, Teal Swan, Jasmuheen and Ray Maor. --**-- Pedro Paz ...dança, movimento autêntico, presença criativa, improvisação, dinâmicas comunitárias, ecologia profunda… são algumas das expressões chave que define o trabalho desenvolvido pelo Pedro Paz. O Pedro iniciou-se na dança quando ainda era uma criança a dançar nas ruas da China. Mais tarde formou-se no Conservatório Nacional de Dança em Portugal nas técnicas de ballet clássico e dança contemporânea. Depois de dançar com algumas companhias europeias sentiu-se inspirado e reuniu um grupo de bailarinos para criarem a companhia de dança Amalgama, onde foi diretor artístico durante 7 anos. Entretanto tornou-se um professor convidado da Escola de Medicina Tradicional Chinesa em Lisboa, onde começou a desenvolver Práticas Energéticas e Criativas para estudantes. Vendo como esse trabalho se estava a tornar numa perspetiva de desenvolvimento pessoal percebeu que deveria ser espalhado pelo mundo. Deste trabalho surgiu um laboratório académico, no qual o seu trabalho de pesquisa está sustentado – Reconnect Dance, um grupo de trabalho baseado na meditação, chi kung, dança contemporânea, contato improvisação e criação em tempo real. Através de várias associações culturais e colectividades ele mergulha numa pesquisa artística assim como social e em atividades ecológicas, sempre ligadas à performance, desenvolvimento pessoal e ecologia. O Pedro é um Guerreiro do Movimento Rainbow, onde viaja regularmente para a partilha de experiências e conhecimento… por todas as nossas relações. --**-- Dafne Vaz A Dafne é investigadora em Alimentação Medicinal, ecochef e nutricionista. Formou-se em Naturopatia em Barcelona e fez especializações nas áreas da Nutrição e Crudiveganismo também em Barcelona e no Brasil. Actualmente vive em Portugal onde dá consultas e realiza workshops com o objectivo de partilhar conhecimentos sobre Alimentação Viva, Veganismo, Medicina Natural, Ecologia... Amante das coisas saudáveis e naturais, ecológicas e sustentáveis, que respeitem a Mãe-Terra. Desde muito cedo sentiu-se chamada a escutar e a proteger a Natureza… E como forma de realizar-se nessa missão trilhou um caminho que envolve a alimentação como forma de activismo. A Dafne trabalha com uma alimentação que previligia a qualidade vibracional dos alimentos, que não se limita à nossa nutrição/cura física, mas que beneficia amplamente todo o nosso ser, promovendo uma cura efectiva e multidimensional, nossa e do planeta. Uma alimentação viva, vegan, amorosa e consciente. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ENCONTROS D'ARRÁBIDA ~8~ https://www.facebook.com/events/2403038669724602/ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
