Pausa meditativa ao almoço
Fazer uma pausa à hora de almoço é recarregar para o resto do dia, a meditação é um método para desfrutar de mais paz interior e felicidade. Quem pratica meditação diariamente, usufrui de mais serenidade, relaciona-se melhor com os outros e toma melhores decisões.
* Fortalece sistema imunitário
* Diminui o stress
* Aumenta a concentração
* Equilibra as emoções
* Inspira a criatividade
Venha meditar, relaxar e encontrar-se.
Facilitadora: Sofia Cerqueira
Duração: 30 min
Contribuição: 3€
Inscrição necessária:
Sofia Cerqueira: 917562379
FB: sofia.yogacamp
Pede-se para chegarem 10 min antes de forma a começarmos a horas.
Namastê
Local : Yoga Camp
Morada: Alameda Silva Rocha, 101, 4.2 , 3800-285 Aveiro ( na zona da Forca em frente ao Continente)
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