Curso de Iniciação em escalada em rocha em vias de um largo, para quem tenha pouca ou nenhuma experiência na prática de escalada. Inscrição:http://rocknwalk.pt/event/curso-iniciacao-escalada-desportiva/ Aconselhamos a frequência dos nossos Workshops de Iniciação caso nunca tenha tido contacto prévio com a modalidade, não sendo este um requisito obrigatório. Este curso de iniciação poderá ser completado posteriormente pelo Curso de Autonomia, com o objetivo de acrescentar conhecimentos para poder praticar em segurança e autonomia total. As datas poderão ser alteradas mediante disponibilidade dos formandos. Durante os 2 dias de curso (20h), iremos enquadrar e introduzir a modalidade em termos teóricos com manuais de apoio, e praticar técnica corporal para a progressão na parede, bem como aspetos técnicos de segurança nas manobras de cordas para escalar à frente. Conhecerá todo o material necessário à prática, bem como todas as boas práticas da sua utilização. A aprendizagem de nós, e a técnica corporal de ascensão fazem também parte dos vários módulos que compõe este curso. No final do curso os praticantes ficarão aptos para escalar vias a abrir em segurança, contudo necessitarão de ser enquadrados por praticantes mais experientes para a realização de algumas manobras essenciais à prática em autonomia e segurança. Initiation course in rock climbing single pitch, for those who have little or no experience in climbing. Signing-up: http://rocknwalk.pt/event/curso-iniciacao-escalada-desportiva/ Dates may be changed subject to the availability of trainees. During the 2-day of the course (20h), we will frame and introduce the sport in theoretical terms with support manuals, and practice body technique for progression in the wall, as well as technical aspects of safety in the maneuvers of ropes for the lead climbing. You will be introduced to with all the necessary gear for the practice, as well as all the good practices of its usage. The learning of the knots, and the body technique of ascension are also part of the various modules that compose up this course. At the end of the course, climbers will be able to lead single pitch routes safely, however they will need to be framed by more experienced people to perform some essential maneuvers essential to practice the sport safely in autonomy. INSCRIÇÃO 100€/PESSOA Signing up 100€/person NR MÍNIMO DE PESSOAS – 2 Minimum nr of participants – 2 OBJETIVO DO CURSO – QUALIFICAR OS ESCALADORES PARA ESCALAR À FRENTE EM SEGURANÇA, EM VIAS DE ESCALADA DESPORTIVA DE UM LARGO Main goal of the course – Qualifiy the climbers to safely lead climb on sport climbing, single pitch routes Local/Ponto de encontro Place/Meeting Point Nota: Os locais de prática poderão ser alterados de acordo com o local de residência dos formandos, e também dependendo das condições climatéricas. The venues can be changed according to your accomodation/residency places, and also due to the weather forecast. DURAÇÃO 18h de prática + 2h teóricas (1 módulo e-learning + 2 dias presenciais num fim de semana) / 18 practicing hours + 2 teorectical hours (1 e-learning module + 2 presencial days during 1 weekend) TEMAS ABORDADOS Thematics Equipamento/ Safety gear Nós fundamentais / Essential knots Dar segurança a um escalador / Belaying Escalada em Top-Rope / Top- Rope Climbing Escalada de primeiro / Lead climbing Montagem de reuniões / Setting up the anchors INCLUI Included EPI (equipamento pessoal) / Personal safety equipment Aneis de fita e cordinos / Slings and cords Mosquetões / Carabinners Aparelho de segurança / Belay device Equipamento coletivo / Group gear Documentos de apoio / Support docs Seguro / Insurance NÃO INCLUI E É OBRIGATÓRIO Not included and mandatory Calçado de caminhada fechado, roupa desportiva e confortável adequada, casaco impermeável / Hiking shoes or boots, sporty and confy clothes, rain coat Mochila de pelo menos 20l, com água, lanches e almoço para cada dia / 20l backpack, water, food and lunch for each day Transporte (opcional +5€/pessoa/dia, da zona de Coimbra / Transportation (optional, +5€/person/day, around Coimbra) EXTRAS Poderemos ainda disponibilizar as reservas em regime facultativo, dos serviços de refeições volantes e alojamento nos locais de prática. / We will also be able to make bookings available on an optional basis, on meals and accommodation at the places of practice. Inscrição:http://rocknwalk.pt/event/curso-iniciacao-escalada-desportiva/
