Meditação Estilo Havaiano

PT | Português | Portuguese
(English bellow)

Queres começar 2019 com o coração e a mente mais leve? Ho`oponopono é uma meditação tradicional praticada nas ilhas do Sul do Pacifico para a reconciliação e perdão entre membros familiares (ou qualquer pessoa). Cada um toma responsabilidade pela situação desagradável fazendo uma meditação simples. Ao final, os membros comem juntos em sinal da liberação das emoções negativas. 

Esta pratica foi reerguida nos dias modernos por sua simplicidade e eficácia. Ela nos ajuda a libertar-nos de culpas, crenças e julgamentos que impedem nossa caminhada pessoal. Já há evidencias registradas de resultados.  

Nesta sessão de uma hora, vamos ter um conhecimento mais aprofundado desta tradição e practicá-la. A sessão termina com partilha de snacks. Por isso se pede para que tragam algo simbólico para compartilhar. 

Evelise Ribeiro é professora de yoga qualificada pela escola Yoga Vydia da Alemanha. Criou o programa de relaxamento Trash Stress e com ele ensina relaxamento em empresas, escolas e universidades do Porto e região. Seu programa inclui várias formas de meditação, aromaterapia, auto-massagem, EFT, e Pontos de Pressão. 

Contribuição sugerida: 3 bôs

Eventos a decorrer no mesmo dia:
Artes e Alquimias - Enfeites de Natal com Material Reciclado
https://www.facebook.com/events/252589268777627/

Concerto: Trio Koine
https://www.facebook.com/events/1517908018352973/

Concerto: Diogo Carvalho
https://www.facebook.com/events/725654321133442/

A Casa Bô é uma Associação Cultural, Ambiental e de Solidariedade Social, portanto só são admitidos sócios nas suas instalações.
Para se tornar sócio basta registar à entrada o seu nome, nº B.I. e efectuar o pagamento da anuidade com o valor simbólico de 1€ (válido no decorrer de 2018).

Para mais informações sobre a Casa Bô visita o nosso site
www.casabo.pt
---------------------------------------------------------------------------------
EN | English

Do you want to kick off 2019 with a lighter heart and mind? 
Ho`oponopono is a traditional form of meditation practiced in the South Pacific Islands for reconciliation and forgiveness among family members (or anyone for that matter). 
Each one takes responsibility for the unpleasant situation by doing a simple meditation. At the end, they share a meal as a token of liberation of the negative emotions. 
This practice reemerged recently for its simplicity and effectiveness. It helps us free ourselves from guilt, beliefs and judgment that prevent us from developing ourselves. There is plenty of evidence for its effectiveness. 
In this one-hour session, you will deepen your knowledge of Ho`oponopono and we will practice it. The session will end with sharing of snacks. Please bring some snacks to share. 

Evelise Ribeiro is a certified yoga teacher from Yoga Vidya Germany. She founded Trash Stress, a relaxation program for workers and students that offers a medley of techniques such as aromatherapy, acupressure, laughter yoga, EFT and self-massage. 

Suggested Contribution: 3 bôs

Same Day Events:
Arts and Alchemies - Christmas Ornaments with Recycled Material
https://www.facebook.com/events/252589268777627/

Concert: Trio Koine
https://www.facebook.com/events/1517908018352973/

Concert: Diogo Carvalho
https://www.facebook.com/events/725654321133442/

Casa Bô is a Cultural, Environmental and Social Solidarity Association, therefore only members are admitted to its facilities.
To become a member, just register your name, no. B.I. and make the payment of the annuity with the symbolic value of € 1 (valid during the course of 2018).

For more information about Casa Bô visit our website
www.casabo.pt