(Portuguese below) Increasing body awareness and emotional balance are two of the great advantages of practicing Yoga. In December, we'll help you to dive into an ocean of relaxing emotions. In addition to the "Hatta Yoga" classes, we will have the activity "Yoga & Soundjourney", which will provide a trip through a world of sound frequencies. Combined with yoga, the soothing vibrations of the handpan, didgeridoo, gong and more will provide an atmosphere to allow your mind to tap into meditative states. And how about joining the little ones and strengthening family ties? "Yoga Family" will allow that. Register now! Days and schedules: December 4, Tuesday | 9:30 am & 7:15 pm | Hatta Yoga December 6, Thursday | 9:30 am & 7:15 pm | Hatta Yoga December 11, Tuesday | 9:30 am & 7:15 pm | Hatta Yoga December 13, Thursday | 9:30 am & 7:15 pm | Hatta Yoga December 16, Sunday | 11 am - 12:30 am | Yoga & Soundjourney December 18, Tuesday | 9:30 am & 7:15 pm | Hatta Yoga December 20, Thursday | 9:30 am & 7:15 pm | Hatta Yoga December 22, Saturday | 6:30 pm - 7:30 pm | Yoga Family December 27, Thursday | 9:30 am & 7:15 pm | Hatta Yoga > Pre-registration required - reception.porto@selina.com > Drop-in class 10€ (until the end of the year) > Yoga & Soundjourney - 13€ (free for children until 10 years old) > Yoga Family - 1 adult + 1 kid = 15€; 3 family members = 20€; 4 family members = 25€ (minimal age: 5 years old) > Schedules are subject to eventual changes Abou Cassia Rodrigues: https://www.vinyasayogaporto.com/cassiarodrigues - - - O aumento da consciência corporal e do equilíbrio emocional são duas das grandes vantagens da prática de Yoga. Em dezembro, vamos ajudar-te a mergulhar num oceano de emoções relaxantes. Para além das aulas de “Hatta Yoga”, teremos a atividade “Yoga & Soundjourney”, que proporcionará uma viagem por um mundo de frequências sonoras. Combinado com o Yoga, as vibrações suaves do handpan, do didgeridoo, do gong e de outros elementos irão proporcionar uma atmosfera que permitirá à tua mente explorar estados meditativos. E que tal juntar os mais pequenos e fortalecer os laços familiares? “Yoga Family” irá permitir isso mesmo. Inscreve-te já! Datas e horários: 4 Dezembro, Terça-feira | 9h30 & 19h15 | Hatta Yoga 6 Dezembro, Quinta-feira | 9h30h & 19h15 | Hatta Yoga 11 Dezembro, Terça-feira | 9h30 & 19h15 | Hatta Yoga 13 Dezembro, Quinta-feira | 9h30 & 19h15 | Hatta Yoga 16 Dezembro, Domingo | 11h00 - 12h30 | Yoga & Soundjourney 18 Dezembro, Terça-feira | 9h30 & 19h15 | Hatta Yoga 20 Dezembro, Quinta-feira | 9h30 & 19h15 | Hatta Yoga 22 Dezembro, Sábado | 18h30 - 19h30 | Yoga Family 27 Dezembro, Quinta-feira | 9h30 & 19h15 | Hatta Yoga > Inscrição obrigatória - reception.porto@selina.com > Aula experimental até ao final do ano com o custo de 10€ > Yoga & Soundjourney - 13€ (grátis para crianças até aos 10 anos) > Yoga Family - 1 adulto + 1 criança = 15€; 3 familiares = 20€; 4 familiares = 25€ (idade mínima: 5 anos) > Os horários estão sujeitos a alterações Sobre Cassia Rodrigues: https://www.vinyasayogaporto.com/cassiarodrigues
