18:30 até às 19:30
Yoga do Riso - Sintra

Yoga do Riso - Sintra

10€
Sessão de Yoga do Riso 
Para a estimulação da alegria e da mente positiva com dinâmicas e exercícios de activação e libertação do riso e equilíbrio emocional.

Quando rimos existe uma libertação de substâncias bioquímicas no nosso organismo como a serotonina que actua de forma antidepressiva natural. 
As endorfinas são hormonas que aliviam a dor e juntamente com a dopamina auxiliam no estado de ânimo e sensação de bem-estar.
A adrenalina potencia o estado de desperto e auxilia na retenção de informação. 
Ocorrem outros benefícios como o fortalecimento do nosso corpo e revitalizam o sistema imunitário, circulatório, respiratório e digestivo. Melhora a capacidade criativa, concentração e auto-estima.

Facilitadora: Judite Resende
Contribuiçao: 10 € 

Inscrição: 913 774 141 (Espírito da Essência) / 963 063 978 (Facilitadora - Judite Resende)
espiritodaessencia@gmail.com
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
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