Tal como no Outono as árvores deixam cair as suas folhas para que noutras estações possam dar fruto, também nós consigamos nos libertar das memórias do passado e/ou das expectativas do futuro que nos prendem e limitam na obtenção da vida plena de sentido e significado que eu , tu e todos nós somos merecedores! Para isso, neste equinócio no Outono vamos juntas neste retiro praticar o desapego, libertando-nos do medo de fazer escolhas certas ou erradas; da ansiedade que te deixa angustiada por temeres pela falta e escassez de um amanhã que pode não ser exatamente o que queres para ti; da tristeza que sentes e teimas em alimentar; da falta de confiança que te faz duvidar de ti frequentemente; do pânico que tens de abraçar o desconhecido, o incerto ou o que é fugaz; das expectativas sobre ti mesma e dos outros sobre ti; do julgamento alheio e principalmente do autojulgamento critico; da culpa que sentes relativamente ao estado da tua vida e à daqueles que te rodeiam e são queridos; do conforto emocional que já fez por ti tudo que havia a fazer, mas agora já não te serve mais; das crenças enraizadas que já não trazem nada mais a não ser bloqueios; das histórias que contas todos os dias a ti mesma para justificar a rotinas insatisfatórias que tens; (...) etc. Assim, neste retiro vais: Descobrir o quanto é bom estares apenas na tua própria companhia, principalmente em contacto com a Natureza; Aprender práticas que te permitem passares a viver mais pelo ser do que pelo ter; Adquirir técnicas e estratégias que podes usar no teu dia-a-dia no sentido de construíres uma vida mais feliz e alinhada contigo. . PORQUÊ O FIM DE SEMANA DE 23, 24 E 25 DE NOVEMBRO? Estaremos nesta altura em pleno Outono e quase a vivenciar uma das alturas do ano mais emotivas, cheia de afetos e compaixão, mas também uma altura de grande materialismo. Então, nada melhor do que nos prepararmos com antecedência para viver, este ano, um Natal com mais desapego - emocional e material. Afinal, o importante é o amor que se dá e recebe de forma incondicional e não sob qualquer tipo de troca feita no medo. Para além disto, o Outono é também conhecido por ser a Estação do Ano das frutas. Ou seja, uma verdadeira época de morte (libertação) e renascimento. Por isso, antes que termine este que é o mês das castanhas, do magusto e da água pé (resultante das vindimas de Setembro) vamos tal como as castanhas libertamo-nos das nossas capas de espinhos e deixar que a nossa essência naturalmente se manifeste. . ONDE SE VAI REALIZAR? O "Retiro de Outono – PRATICAR O DESAPEGO" será realizado no melhor lugar que conhecemos para viver na prática o desapego - a BIOVILLA, em pleno Parque Natural da Arrábida - um cantinho totalmente envolto em Natureza, onde para além de se respirar ar puro, também se vive um enorme espírito de sustentabilidade ambiental. Este foi o local escolhido pelas suas caraterísticas únicas: - É um espaço de puro contacto com a Natureza (literalmente no meio da serra), onde se respira ar puro; - Um verdadeiro recanto de silêncio, paz e contemplação da fauna e da flora que nos permite quebrar com as rotinas diárias pouco saudáveis que vivemos nos centros urbanos; - Tem todas as condições de acomodação necessárias, quer em termos de alojamento, quer em termos de espaço para a realização de atividades de grupo e individuais. . QUEM SÃO OS FACILITADORES? Liliana Patrício - Coach de Psicologia Positiva, Facilitadora de retiros de Desenvolvimento Pessoal e Formadora na área da Felicidade Corporativa. Tem ajudado centenas de pessoas a reconhecerem o seu passado como uma fonte de aprendizagens positivas e a enfrentarem o presente como uma oportunidade de darem passos consistente com o futuro cheio de significado, realização e felicidade com que sempre sonharam. Fisioterapeuta Lurdes Salgado - encontrou no método Pilates uma ferramenta que lhe tem permitido ajudar muitas pessoas, inclusive a si própria. Por perceber que somos muito mais do que o físico, tem, nos últimos anos, aprofundado a ligação corpo-mente-espírito, através da Programação Neurolinguística, Reiki e Leitura de Aura, entre outras formações e vivências. É co-fundadora do Projeto “Movimento do Ser”, cujo propósito é aliar os cuidados de Saúde ao Desenvolvimento Pessoal, numa abordagem global e integrativa. Joana M. Ribeiro - Guardiã de Círculos Femininos e Moon Mother. Despertou para o Sagrado Feminino há alguns anos e desde então tem aprofundado esse conhecimento através da Benção Mundial do Útero e de várias outras formações. Explorar a vida, descobrindo novos mistérios e conhecimentos têm sido a sua paixão. Entre as várias paixões estão a Numerologia Kármica, o sagrado feminino e a Medicina do Círculo e do Tambor. Tem facilitado Círculos de Mulheres e Círculos de Homens e Mulheres em Council e as Bençãos Mundiais do Útero (Worldwide Womb Blessings). . QUAIS SÃO AS CONDIÇÕES DE PARTICIPAÇÃO? A participação no retiro tem o valor de: - 190€ até dia 3 de Novembro; - 220€ a partir de dia 4 de Novembro. Este valor inclui: Alojamento de dia 23 a dia 25 de Novembro, em quartos partilhados; Refeições vegetarianas e biológicas: 2 jantares, 2 pequeno-almoços e 2 almoços + Fruta, água e chá à disposição; Acompanhamento por facilitadores qualificados ao longo de todo o retiro. . COMO POSSO TER ACESSO AO PROGRAMA COMPLETO DO RETIRO? O Retiro de Outono conta com vários exercícios baseados na Psicologia Positiva, Coaching e Mindfullness relativamente à parte mental e emocional; de Pilates no que diz respeito ao físico; e do Sagrado Feminino em relação à dimensão espiritual. Este retiro é especialmente destinado a mulheres. Contudo, se é homem e sentes algo muito forte dentro de ti que te diz que este retiro é precisamente tudo o que precisas neste momento da tua vida, contacta-nos. Para teres acesso ao programa completo basta enviares e-mail para geral@retirosdasestacoes.com a solicita-lo. . COMO ME POSSO INSCREVER? As inscrições são formalizadas através de envio de e-mail para geral@retirosdasestacoes.com
