17:00 até às 18:00
Yoga Nidra

Yoga Nidra

Yoga Nidra também conhecido como o sono dos yogis, é uma técnica de relaxamento em que o corpo físico encontra-se completamente descontraído, a mente ocupa-se com imagens positivas. Nesse estado procuramos permanecer acordados e a consciência está plenamente desperta. Yoga Nidra é uma forma de meditação profunda, na qual o corpo atinge um estado de relaxamento, que oferece uma profunda revitalização e regeneração do corpo em virtude da agradável sensação de paz interior.

São todos benvindos :)

Aula guiada com duração de 1 hora 

Facilitadora: Sofia Cerqueira

Pede-se para chegarem 10 min antes.

Contribuição: 5€

Inscrição necessária através: Tlm: 917562379
                                                 FB: sofia.yogacamp

Nº limitado de lugares

Local: Yoga Camp

Morada: Rua de Viseu, nº63, 5º trás, Aveiro
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