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14:00 até às 17:30
SCORNIO OCR TRAINING COMANDOS ELITE

SCORNIO OCR TRAINING COMANDOS ELITE

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 TREINO
SCORNIO TRAINING COMANDOS ELITE
SCORNIO TRAINING COMANDOS ELITE
6 Outubro @ 14:00 - 17:30 14€

Treino outdoor de alta intensidade para a “ELITE”, onde as tuas capacidades fisícas e mentais serão levadas ao limite.
Vais aprender as melhores técnicas para transpor obstáculos, trepar, saltar, carregar, rastejar e muito mais, tendo sempre em conta a superação e o desenvolvimento pessoal.
 

INTENSIDADE DAS ACTIVIDADES
Numa Escala de 1-5 classificamos este treino da seguinte forma:
– Caminhada (4-5);
– Corrida (4-5);
– A.P. – Acção Psicológica (4-5);
– Obstáculos (4-5);
– Sensação Térmica (4-5);
– Níveis de intensidade dos exercícios (4-5);
– Exercícios de Força (4-5);
– Exercícios de Resistência Muscular (4-5).
Média da intensidade das actividades: 4,5
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
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