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14:30 até às 21:00
Workshop 'Pompoarismo + Auto-erotismo, Conhecimento e Prazer' com Carmo Gê Pereira

Workshop "Pompoarismo + Auto-erotismo, Conhecimento e Prazer" com Carmo Gê Pereira

60€
Este é um workshop direcionado para quem quer redescobrir o seu corpo e explorar o seu próprio prazer.

POMPOARISMO 
(14h30 - 17h30)

POM.PO.AR – A arte de controle e movimento dos músculos vaginais.
Com raízes orientais, entre a Tailândia, Japão e Índia, parcialmente adaptado ao ocidente por Dr. Kegel, traz benefícios à saúde entre os quais se contam melhoria da flora vaginal, prevenção e cura da incontinência urinária e prolapso uterino e uma melhoria da vida sexual da pessoa, tornando as relações sexuais e/ou penetrativas ainda mais prazeirosas.

O workshop de Pompoarismo decorre em três horas onde se discute história e tradição do pompoar, do oriente para o ocidente, fisiologia genital vaginal e pélvica, relaxamento e controle muscular, exercícios básicos, ferramentas para a prática do pompoar, exercícios avançados e uso de técnicas pompoaristas em contexto sexual.

Pede-se o uso de roupa confortável.
Será fornecida uma sebenta para a prática dos exercícios íntimos em casa.

Nota: workshop não-hetero-cis-normativo -aberto a todxs, independentemente da identidade de género ou orientação sexual, no entanto por razões anatómicas, apenas a portadorxs de vaginas.


AUTO-EROTISMO, CONHECIMENTO E PRAZER
(18h00 - 21h00)
Workshop de Masturbação para Vulvas e Vaginas

Estrutura:
Corpo inteiro, a vergonha e a aceitação
Anatomia genital de prazer 101
Breve história da Masturbação
Mitos, Benefícios e Riscos
Análise dos hábitos de masturbação e reflexão
Técnicas
Brinquedos
Prolongar o prazer
O que eu quero que o outro saiba sobre mim e sobre o meu prazer

Haverá pequenos exercícios práticos ao longo do workshop, sem exposição de nudez ou práticas genitais partilhadas.

Vagas disponíveis - 10

WORKSHOP COMPLETO: 60€

INSCRIÇÕES E MAIS INFORMAÇÕES:
Universo Pessoal - MP na página Facebook
Tlm: 912470605
Email: centro.universopessoal@gmail.com

*As inscrições serão validadas mediante pagamento de 50% do valor do Workshop.


Workshop destacado por:

Jornal Observador: http://observador.pt/especiais/pompoar-a-rainha-da-ginastica-do-prazer/

Portal Delas: https://www.delas.pt/workshop-de-pompoarismo-ginastica-para-a-vagina/

https://www.delas.pt/vaginasio-o-workshop-de-ginastica-para-a-vagina-pompoarismo-arte-oriental/

Conversas intimas: http://www.conversasintimas.pt/pompoarismo-a-tecnica-para-conhecer-o-mais-intimo-do-corpo-feminino/

Projecto Carmo Gê Pereira, mais info: www.carmogepereira.com

Press: http://carmogepereira.com/press.php
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