Vila Nova de Gaia (cidade)
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Workshop Marmitas e Lancheiras Saudáveis (trabalho e escola) Um workshop pensado para quem fazer uma alimentação saudável fora de casa com sugestões simples, nutritivas e práticas para levar para o trabalho e para a escola. Descubra neste workshop quais os alimentos ideais para planear e preparar marmitas e lancheiras inteligentes e saudáveis para dias com saúde e energia. O segredo está na selecção e combinação certa dos ingredientes para criar refeições deliciosamente equilibradas, completas, atractivas e saciantes para miúdos e graúdos. Vamos aprender a fazer e degustar uma variedade de receitas funcionais com muitos benefícios nutricionais para levar para a escola e para o trabalho, e para integrar no dia-a-dia de toda a família. Todas as receitas são sem glúten, sem leite e sem açúcar. Porque as escolhas que fazemos têm impacto na nossa saúde, inscreva-se, venha daí passar uma manhã divertida e leve mais saúde e bem-estar para o seu lar! Informações úteis: Dia: 6 de Outubro (sábado) Hora: 10h30-12h30 Local: Ed. Tower Plaza – Rotunda Eng. Edgar Cardoso, 23 – 3F, Vila Nova de Gaia Valor: € 15 (se trouxer um amigo pague apenas € 12) Inclui showcooking e degustação de receitas (sem glúten, sem leite, sem açúcar). Oferta de E-book com as receitas. Vagas limitadas. Inscrição obrigatória até dia 3 de outubro através de mensagem para a página https://www.facebook.com/BerryGood.GoodMoodFood/ ou através do email: berrygoodsu@gmail.com Responsável: Susana Antas – Life & Health Coach Profissional e Formadora de Desenvolvimento Pessoal e Alimentação Funcional. Life & Health Coach, com Certificação Internacional em Coaching Pessoal e Profissional; Practitioner em PNL com Foco Terapêutico; Practitioner de New Code NLP – treinada por John Grinder (Co-criador da PNL e Novo Código), Carmen Bostic St. Clair e Michael Carroll; Psicologia Positiva aplicada ao Coaching; formação em Inteligência Emocional; Pós-Graduação em Terapias Naturais e Complementares (CESPU); formação em Nutrição Ortomolecular e Aconselhamento Naturológico (IPN – Instituto Português de Naturologia); Certificação em Nutrição Desportiva (Wellx ProSchool); e detentora de Certificado de Competências Pedagógicas de Formação (ENA). #workshop #alimentaçaosaudavel #porto
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