10:00 até às 12:15
Palestras Informativas

Palestras Informativas

Para finalizar esta de aulas experimentais de Yoga para todas as idades e em várias modalidades,vamos disponibilizar 2 palestras informativas.
Se desejar mais informações pode enviar-nos um e-mail.
Registe a sua inscrição em: https://goo.gl/forms/c7eIOEji97CUiLy62


- 10h15 - O que é o Ayurveda


É uma medicina reconhecida pela OMS (Organização Mundial de Saúde), estando incluída no ramo das Medicinas não Convencionais ou Medicinas Tradicionais.
Ayurveda termo que vem do sânscrito e significa “ciência da vida” – é o mais antigo sistema de saúde de que se tem notícia. Com cerca de 5 mil anos.
É uma Medicina Natural que integra e utiliza recursos como plantas medicinais, dietas, exercícios físicos, meditação, yoga, massagem entre outros.
O foco do Ayurveda não é apenas o vigor físico, mas a harmonia entre corpo, mente e alma. Promover o equilíbrio do indivíduo consigo mesmo, com a natureza e com os outros seres. Só assim será possível estar realmente saudável e feliz.


- 11h30 - Aprenda a Respirar

Respire sucesso na vida, no amor, nos negócios e muito mais.
Introdução à Consciência da Respiração e Respiração Consciente. O caminho para a maior transformação. Aprendendo novos princípios de vida e técnicas de respiração coerente para uma maior conexão com a vida.


Porquê a respiração consciente?


Um dos aspetos mais negligenciados da vida quotidiana é como respiramos e, no entanto, trazer maior consciência à nossa respiração pode mudar profundamente as nossas vidas e por sincronia as vidas dos que nos rodeiam. É fácil. É rápido e simples adicionar alguns minutos de prática respiratória por dia. É acessível - em todos os momentos. O melhor de tudo: é grátis. A nossa respiração pertence a cada um de nós.


Paulo Freire Ramos é escritor, empresário na área ambiental e Coach/Terapeuta de trabalho respiratório (breathwork), practitioner do programa de respiração internacional do Dan Brulê e membro da IBF (International Breathwork Foundation).
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
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