A partir deste mês de Setembro, o Centro de Yoga do Porto recebe novamente as sessões de Meditação Zen às Quartas das 20h30 às 21h30.
A primeira vez é gratuita e pedimos por favor chegarem 10 minutos antes para podermos explicar os principios da Meditação Zen.
É mais que certo já termos escutado a palavra Zen. A publicidade e o marketing usam-na amiúde e de uma forma que talvez não corresponda bem ao que é o caminho do Zen... Por certo não andaremos quase a dormir ou sem reacção perante as circunstâncias da vida...
É uma meditação muito simples. Pede e ajuda-nos a reencontrar o silêncio e a calma que tanto necessitamos nas nossas vidas. Por estranho que possa parecer, só verdadeiramente a partir do silêncio profundo em nós e da tranquilidade é que poderemos descobrir a nossa verdadeira força, a maneira espontânea de expressar a nossa energia vital.
Ao contrário do que aprendemos e nos habituamos, é parando e respirando lentamente que o corpo se revigora e renova.
Para isso precisamos de tempo. E tempo é uma das coisas que a meditação ajuda a reencontrar...
Esperamos que nos possamos encontrar uma Quarta... A porta está sempre aberta...
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
