Celebrando a Lua cheia com Qi Gong e Tai Chi tem por propósito a divulgação destas artes terapêuticas, onde o físico, a mente e o espírito se interligam para o relaxamento e fortalecimento do todo, através de exercícios específicos.
Qi Gong é conhecido como "cultivo de energia vital". É um sistema Milenar de saúde Chinês que integra posturas físicas, técnicas de respiração e, intenção focada em abrir bloqueios no corpo, com base no mesmo sistema de meridianos usado na acupunctura. Os movimentos são bastante fáceis de aprender e permitem o acesso a todas as camadas etárias,
O tai Chi é conhecido como "meditação em movimento" e é também uma arte marcial. Esta prática promove o trabalho construtivo e curativo da energia vital e amplia os efeitos benéficos deste na saúde, em geral.
Alguns dos benefícios destas prácticas:
. Melhorar a força, flexibilidade e equilíbrio
. Melhora a paz de espírito
. Melhorar a clareza mental e a qualidade de vida
. Redução da Dor e Stress
. Aumento da energia corporal (Qi)
-----------------------------------------------------------------------------------------
Qi Gong and Tai Chi full moon celebration has the purpose to promote these therapeutic arts, through all the interested people, where the physical, the mind and spirit intertwine for relaxation and physical strengthening, with specific exercises.
Qi Gong is known as ‘‘life energy cultivation’’. Is an ancient Chinese health care system that integrates physical postures, breathing techniques and focused intention to open blockages in the body based on the same meridian system used in acupuncture. The movements are fairly easy to learn and allow access to everyone.
Tai Chi is known as ’’meditation in movement’’ and is too a martial art. This practice promotes the constructive and curative work of the vital energy and amplifies the effects of this in the body health.
Some of the benefits of this practice:
1. Improving strength, flexibility and balance
2. Improving Peace of Mind
3. Improving mental clarity and Quality of life
4. Pain and stress reduction
5. Body Energy increase (Qi)
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
