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16:00 até às 19:00
Sagres Birdwatching - Workshop Ansiedade Depressão

Sagres Birdwatching - Workshop Ansiedade Depressão

Inscrições:
birdwatchingsagres.com
no menú: INSCRIÇÕES

valor: €25
Desconto: €20 para inscrições antecipadas até 15 de Setembro

Um terço da população jovem e adulta sofre de ansiedade ou depressão, com graves consequências para a saúde emocional, em particular, e o equilíbrio de todo o organismo, em geral.

Torna-se vital entender e abordar este problema de um ponto de vista holístico (integral), de modo a autogerir o bem-estar emocional e atingir uma qualidade de vida.

Nesta atividade vais:
APRENDER: o que é a ansiedade e depressão - e as suas consequências.
ENTENDER: as bases neurológicas destes transtornos.
CONHECER: conceitos psicológicos como determinantes comportamentais.
MERGULHAR: em modelos holísticos da mente.

Bem como:
SABER: quais as medidas de prevenção essenciais ao equilíbrio do sistema nervoso.
INFORMAR-TE: sobre diversos remédios naturais que te vão ajudar (incluindo: dieta alimentar e suplementos naturais, plantas medicinais, óleos essenciais, florais de Bach, hidroterapia, remédios diluídos, ..., ...)

E ainda:
EXPLORAR: inovadoras estratégias terapêuticas para trabalhares em profundidade este complexo desafio ao bem-estar.
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Com o objetivo de:

Cuidares de ti de forma (mais) Natural.
Tomares a Saúde nas tuas Mãos.

Facilitadora: Guia de Remédios Naturais - Sofia Loureiro
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