Casa Ser Natureza
Rua das Eiras - Lote 4 R/C Loja 1 Frac B - Travassós de Baixo - Viseu
Oficinas de Yoga Baby - 18 de Agosto - Sábado Yoga Baby 1 (2 aos 6/7 meses) às 10h Yoga Baby 2 (7 aos 14 meses) às 10h45 Yoga Baby 3 (14 aos 24 meses) às 11h30 As oficinas são realizadas com a presença de 1 adulto por bebé Vagas limitadas! Obrigatório reservar vaga até dia 16 de Agosto (quinta-feira)! Para mais informações e reservas: casasernatureza@gmail.com / 965630437 Yoga Baby Os primeiros anos de vida da criança correspondem a uma importante fase do seu crescimento, onde através dos seus sentidos ela inicia o conhecimento, adaptação e exploração do mundo exterior. Entender e respeitar as características de cada etapa que a criança vai atingindo, proporcionando uma atividade recheada de ternura e diversão com os benefícios do yoga, é permitir que o seu desenvolvimento aconteça de forma harmoniosa e equilibrada. Os bebés nascem yoguis, é algo que lhes é inato, nós só damos forma e continuidade! O que é o método da Escola Sunshine Yoga? O método Sunshine Yoga Baby é uma adaptação das posturas do Hatha yoga às etapas de desenvolvimento do bebé e da criança, através da exploração dos seus sentidos de uma forma livre e integral, promovendo um ambiente protegido e de carinho ao longo de toda a aula. São momentos que oferecem uma possibilidade de dedicação exclusiva ao bebé e cada instante individual com ele traz em si a oportunidade de uma partilha de Amor, ternura e diversão entre pais e filhos. Esta vivência entre ambos desenvolve um vínculo emocional desde a mais tenra idade e para todo o sempre. Pais e profissionais têm a oportunidade de vivênciar e aprender uma nova abordagem relativamente à educação, saúde e bem estar do seu bebé. Como são as aulas da Escola Sunshine Yoga? Atravês de uma estrutura planificada, as aulas são muito ternurentas, divertidas e com muito ritmo. As aula no nível 1 têm um ambiente muito calmo e o adulto está consciente do momento presente de partilha e vivência com o seu bebé. O respeito pela entrega e disponibilidade interna do bebé à prática é a condição principal pelo fluir de toda a aula. Os exercicios são sempre acompanhados com ritmos e canções de curta duração. massagem, reflexologia e momentos finais de partilha entre o grupo. A partir do nível 2 as aulas vão acompanhando o ritmo de desenvolvimento e energia do bebé havendo uma componente mais lúdica e divertida, com histórias, canções e muitas outras ferramentas adoradas e desejadas pelos nossos pequenos yoguis. Benefícios para os Bebés - promove um sono mais regular e calmo; - Auxilia o equilíbrio, coordenação e habilidades motoras; - Estimula o cérebro e as aprendizagens futuras; - Desenvolve a confiança física e consciência espacial; - Melhora o desenvolvimento muscular; - estimula os sistemas corporais: digestivo, nervoso, respiratório, imunitário; - ajuda o bebé na transição de um estágio de desenvolvimento para outro; - Ajuda o bebe a lidar com a mudança positivamente, integrando novos desafios ao seu ritmo - Promove interação num ambiente social nutritivo para os pais e bebés; - Promove um forte vínculo emocional com os pais, que serão a base de futuras relações sociais. Benefícios para os pais - Promove o vínculo pais/bebés; - Ajuda os pais e o bebé a conhecerem-se melhor através da comunicação não-verbal; - Reduz stress e ansiedade; - Promove interação num ambiente social nutritivo para os pais e bebés; - Aprender princípios e posturas do yoga.
Rua das Eiras - Lote 4 R/C Loja 1 Frac B - Travassós de Baixo - Viseu