14:30 até às 18:30
Reparar Inseguranças

Reparar Inseguranças

Um workshop totalmente exclusivo da Oficina de Psicologia e sempre esgotado! Permite, ao longo de 4 horas intensas, a reparação da linha da história pessoal de cada participante que o levou a aprender inseguranças.
Saiba tudo e inscreva-se aqui: https://www.oficinadepsicologia.com/event/reparar-insegurancas-6/

A autoconfiança é o terreno onde nos apoiamos para caminhar na vida. Quanto mais sólido esse terreno, mas livres estamos para o percorrer, de acordo com os nossos interesses, valores pessoais e potencial.

E, no entanto, a autoconfiança, assim como se constrói e reforça, também se desgasta, no confronto com as experiências de vida. Algumas dessas experiências perduram na nossa memória como lastro e obstáculos. Outras, permitem-nos criar um novo fôlego. As inseguranças que se vão acumulando são diversificadas, mas podem ser agrupadas nalgumas categorias comuns. Por isso, neste workshop vamos estar dedicados a reparar uma categoria importante de inseguranças aprendidas: as que se referem à sensação de um valor pessoal diminuído em relação aos outros.

 

“Não sou suficiente”

“Os outros são todos melhores do que eu”

“Sinto-me pequenino”

“Não tenho o que é preciso”

“Porque é que alguém haveria de me escolher/promover/reconhecer?”

“Não me posso mostrar/expressar, senão vão descobrir que sou uma fraude”

“Não presto”

 

Estas são algumas das coisas que passam lá bem no fundo da cabeça das pessoas que têm feito este workshop – com melhorias imediatas em mais de 70% dos casos, o que é o mesmo que dizer que, para apenas 4 horas de intervenção, são ganhos incomparáveis com qualquer outra intervenção. Mais ainda, quando sabemos que a utilização de EMDR tem tendência a alastrar – a áreas e temas da vida que não foram directamente trabalhados.

A oportunidade
Neste workshop exclusivo e inovador da Oficina de Psicologia pode beneficiar de uma experiência rara: uma psicoterapeuta com uma elevada experiência numa ferramenta surpreendentemente rápida e eficaz – EMDR – vai ajudá-lo a deitar fora o lastro específico da sua vida, que mantém a sua autoconfiança em terra, e a fortificá-la para o futuro.

 

O EMDR, numa adaptação exclusiva da Oficina de Psicologia para ser trabalhado em grupo com elevada eficácia, permite que cada participante esteja a trabalhar os seus temas e experiências passadas, em absoluta confidencialidade, sem necessidade de partilhar seja o que for nem com os outros participantes, nem mesmo com os psicólogos que estão a conduzir o grupo.
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
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