Oficina de Psicologia - Psicoterapia para Todos
Rua Pinheiro Chagas, 48, 4º andar - Lisboa Ver website
Um workshop totalmente exclusivo da Oficina de Psicologia e sempre esgotado! Permite, ao longo de 4 horas intensas, a reparação da linha da história pessoal de cada participante que o levou a aprender inseguranças. Saiba tudo e inscreva-se aqui: https://www.oficinadepsicologia.com/event/reparar-insegurancas-6/ A autoconfiança é o terreno onde nos apoiamos para caminhar na vida. Quanto mais sólido esse terreno, mas livres estamos para o percorrer, de acordo com os nossos interesses, valores pessoais e potencial. E, no entanto, a autoconfiança, assim como se constrói e reforça, também se desgasta, no confronto com as experiências de vida. Algumas dessas experiências perduram na nossa memória como lastro e obstáculos. Outras, permitem-nos criar um novo fôlego. As inseguranças que se vão acumulando são diversificadas, mas podem ser agrupadas nalgumas categorias comuns. Por isso, neste workshop vamos estar dedicados a reparar uma categoria importante de inseguranças aprendidas: as que se referem à sensação de um valor pessoal diminuído em relação aos outros. “Não sou suficiente” “Os outros são todos melhores do que eu” “Sinto-me pequenino” “Não tenho o que é preciso” “Porque é que alguém haveria de me escolher/promover/reconhecer?” “Não me posso mostrar/expressar, senão vão descobrir que sou uma fraude” “Não presto” Estas são algumas das coisas que passam lá bem no fundo da cabeça das pessoas que têm feito este workshop – com melhorias imediatas em mais de 70% dos casos, o que é o mesmo que dizer que, para apenas 4 horas de intervenção, são ganhos incomparáveis com qualquer outra intervenção. Mais ainda, quando sabemos que a utilização de EMDR tem tendência a alastrar – a áreas e temas da vida que não foram directamente trabalhados. A oportunidade Neste workshop exclusivo e inovador da Oficina de Psicologia pode beneficiar de uma experiência rara: uma psicoterapeuta com uma elevada experiência numa ferramenta surpreendentemente rápida e eficaz – EMDR – vai ajudá-lo a deitar fora o lastro específico da sua vida, que mantém a sua autoconfiança em terra, e a fortificá-la para o futuro. O EMDR, numa adaptação exclusiva da Oficina de Psicologia para ser trabalhado em grupo com elevada eficácia, permite que cada participante esteja a trabalhar os seus temas e experiências passadas, em absoluta confidencialidade, sem necessidade de partilhar seja o que for nem com os outros participantes, nem mesmo com os psicólogos que estão a conduzir o grupo.
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