Aula experimental de Yoga Baby, nível 1 (bebés dos 2-7meses).
Como são as aulas de yoga baby? :)
Através de uma estrutura planificada, as aulas são muito ternurentas, divertidas e com muito ritmo.
As aulas no nível 1 têm um ambiente muito calmo e o adulto está consciente do momento presente de partilha e vivência com o seu bebé. O respeito pela entrega e disponibilidade interna do bebé à prática é a condição principal pelo fluir de toda a aula.
Os exercícios são sempre acompanhados com ritmos e canções de curta duração. massagem, reflexologia e momentos finais de partilha entre o grupo.
Benefícios para os Bebés
- promove um sono mais regular e calmo;
- Auxilia o equilíbrio, coordenação e habilidades motoras;
- Estimula o cérebro e as aprendizagens futuras;
- Desenvolve a confiança física e consciência espacial;
- Melhora o desenvolvimento muscular;
- estimula os sistemas corporais: digestivo, nervoso, respiratório, imunitário;
- ajuda o bebé na transição de um estágio de desenvolvimento para outro;
- Ajuda o bebe a lidar com a mudança positivamente, integrando novos desafios ao seu ritmo
- Promove interação num ambiente social nutritivo para os pais e bebés;
- Promove um forte vínculo emocional com os pais, que serão a base de futuras relações sociais.
Benefícios para os pais
- Promove o vínculo pais/bebés;
- Ajuda os pais e o bebé a conhecerem-se melhor através da comunicação não-verbal;
- Reduz stress e ansiedade;
- Promove interação num ambiente social nutritivo para os pais e bebés;
- Aprender princípios e posturas do yoga;
Local: SweetLife
Rua da Nau Catrineta, n.º 2B. Parque das Nações.
1990- 185 Lisboa (loja junto à Marina)
Mais informações e inscrições:
info@sweetlife.pt
(+ 351) 918 306 924
(+351) 211 394 014
Professora de Yoga Baby: Patrícia Ferreira
(Sunshine Yoga)
Adequado para crianças
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