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Faz-te aos Exames sem Stress

Faz-te aos Exames sem Stress

A Recriar Sentidos desenvolveu o workshop "Faz-te aos Exames sem Stress" com vista a ajudar os estudantes do ensino secundário a lidarem e superarem a ansiedade nesta época de exames. 

PROGRAMA
1.	O que é a ansiedade

2.	Porque sinto ansiedade nos exames
•	Influência dos pensamentos nos resultados 
•	Manifestações da ansiedade

3.	Como me preparar para o exame
•	Aprender a gerir o meu tempo 
•	Métodos de estudo – os melhores para mim
•	Dicas para o dia E

4.	Aprender a lidar com a ansiedade
•	Ganhar distância dos pensamentos negativos
•	As terríveis “brancas” – o que fazer
•	Kit SOS 

DESTINATÁRIOS
Estudantes do ensino secundário

VALOR
15€

NSCRIÇÕES
Até 24 de maio 2018 (inclusive) 
Para participar neste workshop, preencha o formulário neste link https://goo.gl/forms/XlnZqRtc4sFPKmSb2

CONTACTOS
913 400 204
geral@recriarsentidos.com
Avenida da República, nº 740, 3º andar, sala 35. 4430-190 Vila Nova de Gaia
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
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