Esta prática consistirá na exploração e sintonização com o nosso chakra cardíaco, Anahata Chakra, localizado no centro do peito. Encontra-se associado ao amor incondicional, a compaixão e a alegria. Situado entre os chakras de base e os chakras superiores representa a ponte entre as nossas aspirações terrenas e e as aspirações espirituais. A nossa prática consistirá em promover a abertura física, através de uma série de posturas que promovem a extensão da coluna e despertar a energia deste chakra através de prática de mantra e meditação.
Mais info e inscrições para crisliotti.namaste@gmail.com
Valor: 10 euros
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