17:00 até às 18:30
Workshop Pais & Filhos

Workshop Pais & Filhos

20€
Corações de Roda
workshop multidisciplinar dirigido a Pais & Filhos, que inclui atividades como as mandalas, exercícios de coordenação motora e de respiração, jogos pedagógicos, yoga e meditação.

O objectivo é dar a conhecer ferramentas úteis para aumentar a autoestima, a criatividade, a concentração, a disciplina e para melhorar os relacionamentos interpessoais. Através destas atividades pretende-se ajudar as famílias a alcançar um maior equilibrio emocional, dissolvendo conflitos e emoções.

Benefícios de cada atividade para as crianças:

Mandalas - desenhar ou colorir é uma maneira de trabalhar o nosso universo interior de forma criativa e que ajuda a melhorar a concentração. As cores, os símbolos utilizados expresam o nosso interior e despertam a criatividade.

Yoga - ajuda a conservar o equilibrio e a ter controlo sobre os músculos do corpo e a forma correta de respirar. Muitas das crianças de todo o mundo já descobriram como é divertido fazer esses exercícios. As que praticam yoga regularmente constatam que conseguem fazer tudo melhor: correr, pular, nadar e andar de bicicleta.

Meditação - tem como objetivo ajudar as crianças a pensar positivamente e habituá-las a focarem-se no que é bom e no que lhes traz bem-estar. As crianças percebem que meditar pode ser tão divertido quanto brincar e tão criativo quanto imaginar.

Local: TIARA
Rua José Carvalho Araújo nº236, C
Cascais
(Junto Hotel Cidadela)

Valor por família: 20 corações

Inscrevam-se e reservem o vosso lugar!
Através do 969043329 ou coracoesderoda@gmail.com

https://www.facebook.com/coracoesderoda/
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