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15:00 até às 18:00
Workshop Mindful Eating - Alimentação Saudável e Consciente

Workshop Mindful Eating - Alimentação Saudável e Consciente

CALENDARIZAÇÃO:
• 9 de junho de 2018 (sábado)
• Das 15h às 18h

LOCAL:
• Ginásio da Educação Da Vinci de Viana do Castelo (R. do Aveiro 199, 4900-495 Viana do Castelo)

DESTINATÁRIOS:
• Comunidade em geral

ENQUADRAMENTO:

“Não mastigues as tuas preocupações, o teu sofrimento, ou os teus projetos. Isso não é bom para a tua saúde. Mastiga apenas a tua comida”.  Thich Nhat Hanh

Este workshop é um convite para aprendermos a melhorar a nossa alimentação, tendo como base uma alimentação saudável e consciente, como tal contamos com a presença de vários especialistas e falaremos de várias temáticas, nomeadamente: 
•	Relação entre fome, emoções e pensamentos;
•	Mindful eating;
•	Alimentação vegetariana no ciclo de vida;
•	Alimentação saudável e consciente

FORMADORES 
• Dra. Maria Garcez – Psicóloga clínica
• Dra. Sandra Silva – Nutricionista e blogger “O Vegetariano”
• Dra. Débora Amaral - Nutricionista materno infantil

VAGAS 
• Workshop sujeito a nº mínimo de participantes (10)

CARGA HORÁRIA:
• 3 horas (aproximadamente).

INSCRIÇÕES:
• Inclui materiais e certificado de frequência
• Preencher a ficha de inscrição em https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfaF3uWRJPP9mlkxMgRyUnIeBev7Lbt9ZZAKcrxwc42vgQCEw/viewform
• A inscrição só é válida após o pagamento. 

PAGAMENTO:
• Em numerário nas instalações dos Ginásio da Educação Da Vinci de Viana do Castelo
• Por transferência bancária (IBAN PT 50 0033 0000 45461723515 05)
• Comprovativo de pagamento por transferência bancária deverá ser enviado para vianadocastelo@davinci.edu.pt

INFORMAÇÕES ADICIONAIS:
• Após a inscrição e num prazo de 2 dias úteis, se o pagamento não for efetuado e surjam mais inscrições validadas e se complete o número máximo de participantes, perderá a sua vaga automaticamente.
• Na eventualidade de não atingir o número mínimo de participantes, o workshop poderá sofrer alteração de data ou mesmo ser cancelado, ficando salvaguardada a devolução de todas as importâncias recebidas pelo Ginásio da Educação Da Vinci de Viana do Castelo.
• Em caso de desistência, só haverá lugar à devolução dos valores pagos quando a mesma for comunicada até 7 dias antes da data agendada para o início do workshop.



Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
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