Estamos de volta com mais uma edição deste encontro na Herdade do Freixo do meio. Um projecto que se iniciou há dois anos, e que cada vez nos faz mais sentido continuar. Porque os retiros não precisam de ser complicados e dispendiosos, porque o contacto com a natureza é uma prática de yoga em si mesmo, porque a vivência do campismo e da sua simplicidade é o antídoto perfeito para a correria e ansiedade do dia-a-dia, porque o pranayama sabe melhor quando o ar cheira a vida. Desta feita, contamos com dois professores (André e Bruno) com muita vontade de partilhar o que têm aprendido nesta aventura pelos caminhos do Yoga. A proposta é simples: três dias para respirar, viver, contemplar. Três dias para conviver, praticar yoga, meditar. Três dias de vida na natureza, com a natureza, lembrando que também somos natureza! Três dias de cheiro a campo, mergulhos no lago e estrelas no céu. Três dias para conversar, reflectir, observar quem somos, como somos e com quem somos. Três dias para estar, simplesmente. Três dias para ser. E levar esses três dias connosco, e com eles tornar os outros 362 mais leves. Encontramo-nos no fim de semana de 8, 9 e 10 de Junho? Programa: Sexta feira 17h Ritual/puja à Terra que nos acolhe por estes dias 18h Prática de hatha yoga 20h Jantar/tempo livre 21h30 Caminhada em silêncio e meditação Sábado 9h Meditação 10h Prática de hatha yoga 11h30 Tempo livre 12h30 Pranayama 13h Almoço e tempo livre 18h Prática de hatha yoga 20h Jantar e tempo livre 21h30 Kirtan e meditação Domingo 8h30 Prática de hatha yoga 10h Pequeno almoco e tempo livre 11h30 Meditação 12h30 Almoço e tempo livre 16h Prática de hatha yoga 17h30 Círculo de partilha e despedida (Nota: devido à natureza do encontro e à imprevisibilidade das condições atmosféricas (chuva, vento, calor...), o programa está sujeito a alterações, mas teremos sempre práticas para acompanhar e potenciar o disfrutar do espaço natural) Organizadores: André Baptista Bruno Cruz Valor de troca: 55 até 7 de Maio 75 a partir de 8 de Maio (inclui actividades e estadia no eco-camping) Para que todos possam usufruir da experiência com o máximo de conforto possível decidimos limitar o número de participantes. Para garantir a participação deve reservar previamente Inscrições e mais informações para: Trazatendaestendeotapete@gmail.com (Nota: Em alternativa ao campismo existem várias opções alojamento na própria herdade, contacta-nos para saber mais)