19:30 até às 20:30
Meditação Zen no Centro de Yoga do Porto

Meditação Zen no Centro de Yoga do Porto

 O Centro de Yoga do Porto recebe todas as Quintas das 19h30 às 20h30 uma sessão de Zazen (meditação Zen).
   Mesmo que não saibamos muito bem o que é o Zen ou a meditação Zen, decerto que já ouvimos falar e decerto também que terão de alguma maneira despertado a nossa curiosidade.
   O Zen é um caminho muito simples assim como a sua meditação. No fundo, necessitamos apenas de um lugar tranquilo para nos sentarmos, termos silêncio à volta, escutarmos verdadeiramente a nossa respiração e termos um tempo que saibamos nosso e sem interrupções...  No fundo o que necessitamos é de tempo e silêncio, essas duas coisas que cada vez mais nos faltam...
    Para os começarmos a recuperar, temos de fazer algo. Surpreendentemente, uma das coisas que mais ajuda a isso é a meditação.
   Ás Quintas as portas estão abertas e meditamos. E há sempre um lugar para si...
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
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