Espírito Aloha (Queluz)
Rua Padre Alberto Neto Simões Dias - 6 Queluz - Lisboa Ver website
Sessão de Yoga do Riso Para a estimulação da alegria e da mente positiva com dinâmicas e exercícios de activação e libertação do riso e equilíbrio emocional. Quando rimos existe uma libertação de substâncias bioquímicas no nosso organismo como a serotonina que actua de forma antidepressiva natural. As endorfinas são hormonas que aliviam a dor e juntamente com a dopamina auxiliam no estado de ânimo e sensação de bem-estar. A adrenalina potencia o estado de desperto e auxilia na retenção de informação. Ocorrem outros benefícios como o fortalecimento do nosso corpo e revitalizam o sistema imunitário, circulatório, respiratório e digestivo. Melhora a capacidade criativa, concentração e auto-estima. Facilitadora: Judite Resende Contribuiçao: 10 € Inscrição: 913 774 141 (Espírito da Essência) / 963 063 978 (Facilitadora) espiritodaessencia@gmail.com
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