Grounding With Us

Vem passar 4 dias fantásticos connosco no Gerês…
Com um programa que te leva a viajar ao interior da natureza e de ti próprio!
Faremos destes dias momentos de harmonia, paz interior, partilha e convívio.  

PROGRAMA GROUNDING WITH US GERÊS

17 de Maio (Quinta-feira)

12h – Recepção de Boa Vindas
13h – Almoço convívio
14h30 – Dinâmica in nature
19h30 – Jantar
21h – Tertúlia  “Viver com intenção”

18 de Maio (Sexta-feira)

7h00 - Pequeno almoço
8h30 – Passadiço Gerês
             Caminhada
             Meditação
             Almoço Pic-nic
             Yoga Nidra
             Visita às Cascatas     
20h00 – Jantar
Descanso do “Guerreiro”
          
19 de Maio (Sábado)

7h00 – Aula de Yoga
8h00 _ Pequeno Almoço
9h30 – Trilho
             Mindfulness em movimento
13h – Almoço
15h _ Dinâmicas de Empowerment
          Tea break
19h30 _ Jantar
Descanso do “Guerreiro”

20 de Maio (Domingo)
7h00 – Aula de Yoga
            Mindfulness
10h – Partilha de emoções e sensações
13h – Almoço
15h – Sessão de Encerramento

Vem explorar a mãe natureza connosco contemplando o teu mundo interior…

WITH US - FINDING ANSWERS IN YOU...

 
Alojamento:
Casa do Criado em Ermida, Gerês.
Refeições incluídas: pequeno-almoço, almoço e jantar 
Se necessitar de alguma adaptação alimentar p.f. entre em contacto connosco.
 
Valor Total de Participação:
 
290€ + IVA- para inscrições até dia 10 de Abril de 2018
 
484€+ IVA - após o dia 10 de Abril de 2018

O preço inclui: alojamento, refeições, todas as actividades/ dinâmicas e seguro.
  
INSCRIÇÃO:
A data limite de inscrição é até ao dia 30 de Abril de 2018 após esta data não aceitaremos mais inscrições.
 
Número de vagas é limitado de forma que aconselhamos a sua inscrição com a maior brevidade possível.

Deve efectuar o pagamento via transferência bancária

 IBAN: PT50 0010 0000 5529 0990 0014 9

SWIFT/BIC - BBPIPTPL 

Banco: BPI
 
Envie um email para geral@with-us-space.com,  indicando os seus dados pessoais: nome, idade, morada, contacto telefónico e NIF. 
Deve enviar para o mesmo e-mail comprovativo de pagamento, para que a sua inscrição fique validada.
  
Após a recepção da sua inscrição enviaremos o respectivo comprovativo  e informações necessárias sobre o evento.
 
NOTAS 
- O evento decorre com um mínimo e máximo de participantes (inscrições limitadas), sendo que na eventualidade do mesmo não atingir o número mínimo de inscritos será cancelado
- Trazer roupas confortáveis,  um tapete de yoga assim como mantas para o seu conforto. Aconselhamos que traga calçado confortável para caminhada
 - O programa está sujeito a pequenas alterações de acordo com as necessidades que forem sendo encontradas durante o evento.

Para mais informações não hesite em contactar-nos.
+351 917121499
+351 926685591