Workshop Pilates Ring

Pilates, uma disciplina criada em 1920 por Joseph Pilates que consiste num conjunto de movimentos de fortalecimento muscular suave, não traumatizante para as articulações e um trabalho de respiração lento e profundo. 

Longe da musculação tradicional, utiliza acessórios entre os quais um Pilates Ring ou um anel de Pilates. Simples de utilizar, este apresenta várias vantagens que não tardará em descobrir neste workshop. 

EVENTO GRATUITO
Inscrições para eventos@estadio.ulisboa.pt

Evento integrado no evento FULL HOUSE @ EstádioULisboa www.estadio.ulisboa.pt/evento/full-house-estadio-universitario