O incrível poder do MANTRA YOGA, meditações e cânticos sagrados. O incrível poder do Mantra Yoga, meditações e cânticos sagrados, é uma oficina teorico-prática direccionada para Tod@s os que procuram o melhor instrumento para Purificar a Mente e o Coração, realizando o supremo objetivo do Yoga, que é (Moksha), a Liberdade. Mantra é um termo sânscrito que significa “instrumento para conduzir a mente” e refere-se a uma série de fórmulas sonoras que funcionam simultaneamente como temas de reflexão e suporte para a meditação. No entanto, uma mera repetição de um som não é um fim em si mesmo; ela faz-se em função do resultado: a estabilidade do pensamento e reflexão sobre a identidade real, que é plena e livre. A linguagem dos Vedas (as escrituras sagradas mais antigas da Índia escritas pelos sábios da antiguidade, Rshis, a quem foi revelado o conhecimento do Ser), é o Samskrtam (Sãoscrito). Considerada uma língua sagrada, é nessa língua que os Shastras e todos os mantras, que deles são retirados, estão escritos e são recitados. “A prática da recitação completa, ou de parte destes versos, repetida ou não, é tão antiga quanto a origem dos Vedas, que diga-se, é e têm sido sempre passados de geração a geração por tradição oral, ou seja por um incrível e preciso exercício de memória.” Deste modo, a palavra é um instrumento de comunicação e de transmissão indirecta do conhecimento através do qual identificamos o que percebemos do mundo. “Os sábios da antiguidade perceberam que a palavra encerra um poder escondido, que tem a capacidade de influenciar o curso dos acontecimentos: “Segure o arco das escrituras, coloque nele a flecha da devoção; dê tensão à corda da meditação e acerte o alvo, o Ser. O mantra é o arco, o aspirante é a flecha, o Ser é o objectivo. Estique agora a corda da meditação, e atingindo o alvo, seja uno com ele.” Mundaka Upanishad, II:12” (Bruno Teixeira) Os mantras são, assim, “traduções” da manifestação inteligente presente na criação, chamada Īśvara. O Mantra Yoga é o yoga dos sons, que apontam para a pessoa que cada um de nós já é, para além de quaisquer identificações, ou papéis que representemos na vida e quaisquer opiniões que possamos ter sobre nós mesmos. Os mantras permitem-nos separar-nos das experiências e influências externas, levando-nos para o silêncio e espaço interiores. Eles predispõem a mente para meditar e conectam-nos, através da reflexão em seus significados, com aquilo que somos verdadeiramente. Esses significados variam, assim como as formas, mas, todos apontam para a mesma realidade: Brahman, o Ser ilimitado. Cada mantra revela um dos diferentes aspectos de Brahman, nas formas do universo manifestado. Em síntese, esta oficina resume-se à compreensão de que já somos a felicidade que buscamos. Através da correta aplicação dos Mantras na nossa Vida e com o consequente domínio dos pensamentos, poderemos realmente transformar o nosso dia a dia e controlar os diversos aspectos da nossa vida. Conseguiremos experienciar mais paz, foco, amor, felicidade, abundância, ou até qualquer tipo de sucesso que desejemos; ao mesmo tempo que purificamos a mente e o coração, abrindo a porta da plenitude que todos procuramos. Assim, lembramos que o Yoga está vivo e não se restringe unicamente a uma série de exercícios. É para todos os seres, sem excepção. A prática de Yoga contribui para o autoconhecimento e o encontro do nosso lugar no Universo em equilibrio com todos os seres. Os Mantras são uma das muitas portas que o Yoga nos dá para a transformação interior, para o descobrimento de nós mesmos como a felicidade que já somos; são um maravilhoso veículo para a transmissão do conhecimento libertador. Através das suas palavras, que são a própria exposição da visão ancestral dos Yogis, temos uma revelação sobre nós mesmos: somos plenitude (purna); liberdade; felicidade; ie, já somos o que procuramos. Aberto a praticantes de todas as tradições e linhagens. Programa: Bījamantra/ Japa - Mantras introversores, de purificação e Meditativos Shanti Patha - Mantras de invocação da Paz Kīrtana/ Bhajans - Mantras extroversores, de identificação e catarse (devocionais) Material: Bloco de notas e caneta/lápis; Japa Mala (mālā ou colar de 108 contas). Facilitadora: YOGA Harmony - Miriam Jorge 15€ de troca / 10€ para os alunos regulares para mais informações contactar 916370940 Isabel Correia Ou 912092518 Miriam
